밥먹고 앉아있으면 가스차는 느낌

쌀밥을 먹고 움직임이없으면 배가 더부룩하고 가스가차요

이럴때 움직여도 답답한 느낌이 들어서

약보다 효과좋은 방법이있을까요?

댓글3
  • 밥을먹고 15분정도 걸어주면
    좋을것같네요
  • 따뜻한 찜질팩 배에 얹어 놓으면 좋아요
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    흠..미지근한 물을 마시거나 배 마사지는 어떨까요?
    고생이시네요😭

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