이하린
▶️증상
가스도 찬 느낌으로 속도 부글거리고
불편했어요
▶️직전먹은 음식
밥생각이 별로 없어 저녁을 조금만 먹은 후였고 원래 밤에는 안 먹는데 출출해서 두유는 괜찮겠지하고 마셨습니다
▶️상황/대처
집에서 쇼파에 앉아 쉬고 있었는데 속이 부글 가스찬 느낌이라 편치 않았습니다
▶️나의 대처
일단 따뜻한 보리차를 마시고 난후 배도 따뜻하게 해주고 집안에서 서서 시간을 보냈습니다
✅️저당두유라 오전에도 늘 잘 마시고 있었고 속도 전혀 불편치 않았는데 밤엔 왜 그랬는지 모르겠어요 밤엔 이제 안 마셔야 겠어요
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