영선이
업무적으로 스트레스를 많이 받으니 변비,소화불량, 복부팽만 등이 심해지더라고요. 처음엔 변비약을 먹으면 복부팽만감과 소화불량등이 나아지는것 같아서 그렇게 했었는데 이제는 내성이 생긴건지 잘 들지도 않아서 스트레스가 심했었어요. 인터넷을 찾아보니 배에 가스가 차고 복부가 팽만해지는 것은 장이 움직이지 않아서라고 하는데 장운동에 좋다는 걷기, 물마시기 등을 해도 나아질기미가 보이지 않더라고요. 한의원에 갔더니 복부가스 빼는데는 복부를 지압하듯이 눌러주는 것이 좋다고해서 지압원에 방문했는데 높은 금액대, 먼 거리, 시간대를 맞춰야 해서 불편함을 느꼈는데 복부지압만 하는것은 지압기로도 충분히 좋다고해서 슈앤복부지압기를 사용해 봤어요. 제가 원하는 시간에 언제든지 사용할 수 있는점 가족들도 종종 소화가 안된다고해서 같이 사용하면 좋았어요. 장운동을 꾸준히 시켜서 지압기를 사용하지 않은 일상에서도 장을 원활하게 움직이려는 목적으로 구매한건데 잘 사용했다 싶었어요. 안복행법 방법으로 대장에서 음식물이나 가스를 정상적으로 배출하는 방향에 따라 일정하게 대정을 눌러주는 방식입니다. 장을 직접적으로 지압시키고 매일 꾸준히 운동함으로서 걷거나 뛸때보다 더 장운동에 큰 효과를 볼 수 있고 지압기를 사용할때 장을 활발하게 눌러줌으로서 지압기를 사용하지 않아도 장움직임을 유도할 수 있으며 배속의 노폐물을 원활하게 배출시켜 줬어요.
만성적으로 스트레스 받으시는 분들은 복약보다는 지압으로 건강한 장건강을 조성하셔서 장환경을 근본적으로 개선하는것이 장기적으로 적합하지 않을까 생각됩니다.
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