가스 복부팽만

소화제나 까스활명수가 도움이 돼요
그리고 걷기 해보세요

과식을 피하세요

그렇게 하셨는데도 소용이 없으시면
소화제 드시면 좋을것 같아요.
그리고 따뜻한 물로 속을 좀 편안하게 해주세요.

따뜻한 물을 마셔보세요

저도 모르겠어서 정보 얻으려고용ㅠ

가벼운 산책을 하면 도움이 되더라구요 

캐시칭구들

저는 가볍게 계속 걸으면서 스트레칭 해주면 좀 내려가는것같아요

따뜻한물 마시고 걸으면 좋더라구요

소화제나 걷기가 좋아요 

까스활명수 좋아요
속 불편할때 고생하지말고 
한병 마시면 훨씬 좋아지죠

기름진 음식을 과식할 경우 장에서 콜레시스토키닌이라는 호르몬이 나와서 장운동을 극도로 줄이면서 심할 경우 복통과 구토(nausia)를 일으킬 수 있으니 조심할 필요가 있습니다

레모닝닝

과식이 문제네요ㅜㅜ
전 까스활명수 마시고 폭풍 걷기합니다

맛있게 먹은 뒤 갑자기 속이 불편해지면 정말 당황스러우셨겠어요.
식후 가볍게 움직이며 관리하신 건 좋은 방법 같고, 편안하게 회복되셨으면 좋겠어요.

LeeJS

이럴 때는 서서 무리하게 움직이기보다, 따뜻한 매실차나 페퍼민트차 같은 차 종류를 천천히 마셔주면 위장 근육이 진정되면서 가스를 빼는 데 훨씬 도움이 될 거예요. 

속이 너무 답답하시면 참지 마시고 가스활명수나 소화제를 가볍게 한 병 드시는 것도 빠르게 편안해질 거예요.