과식을 하지 맙시다

과식은 순간의 즐거움보다 이후 찾아오는 속 불편함이 더 크게 느껴질 때가 있죠.
조금 부족한 듯 먹고 천천히 소화시키는 습관이 건강에는 더 좋은 것 같아요.

불규칙한 식습관, 과식은 정말 안좋아요.
건강을 챙기기로 마음먹으신것 정말 잘 
생각하셨어요^^

장보고

잦은 회식이 문제가 됐군요..
외식음식은 기름져서 여름에 소화가 확실히 안되더라구요

저도 맛있는거 먹으면 과식하게 되더라고요

여름이 되니 더워서 소화기능도 많이 떨어지더라고요

가스 때문에 찌릿하게 아픈 통증은 정말 참기 힘들더라고요.

과식이 장 건강에 제일 안 좋아요

속이 꽉 막혀있으니 아무리 맛있는 디저트를 봐도 먹고 싶다는 생각이 싹 사라지곤 하죠.

배가 부풀어 올라 옷이 조여올 때마다 당장 다 벗어던지고 편한 옷으로 갈아입고 싶어집니다.

맞아요 고ㅓ식금지!!!

과식을 한 날이면 항상 소화가 안 되더라구요 

맞아요. 과식은 하지 말아야죠.
물론 실천이 힘들지만.
고생하셨습니다.

기름진 음식과 야식, 술자리....
속이 안 좋아질만 하겠어요

즐거운 회식과 모임으로 몸이 힘드시네요
위장 건강을 위해 자제하는게 필요하죠
고생하셨어요 

자극적인 식단과 과식이 위장에 부담을 줬네요
고생하셨어요 

레모닝닝

과식이 문제네요
고생하셨어요 ㅜㅜ

LeeJS

잘 하셨네요! 
좋은 하루 보내세요 ㅎㅎ