1. 증상: 배가 가스가 찬 듯 빵빵하고 단단해지면서 속이 콕콕 쑤시고 더부룩합니다. 숨을 깊게 쉬면 위쪽이 턱 얹힌 것처럼 답답하고 명치가 꽉 막힌 느낌이 듭니다.
2. 직전 먹은 음식: 바삭하게 튀겨진 치즈 시즈닝 치킨 반 마리와 매콤한 로제 떡볶이, 거기에 모짜렐라 치즈스틱까지 야무지게 첨가해서 먹었습니다.
3. 상황/장소: 편안한 옷으로 갈아입고 거실 소파에 누워 재미있는 OTT 시리즈를 몰아보던 중이었습니다.
4. 나의 대처: 당장 단추를 풀고 거실을 천천히 거닐며 배를 시계 방향으로 부드럽게 문질러 주었습니다. 그리고 속을 눌러줄 따뜻한 매실차를 타서 천천히 한 머그잔 마셨습니다.
가스, 복부팽만 인기글
- 01댓글급하게 먹는것과 과식이 위에는 가장 안좋나봐요 고생하셨습니다90026.10.28
- 02댓글와우 롤케익 맛있겠어요! 고생하셨어요 ㅜㅜ471126.10.25
- 03
장에 가스가 차요[5]
댓글배맛사지 꾺꾹해주면 도움될거에요60026.10.28
- 01댓글와우 롤케익 맛있겠어요! 고생하셨어요 ㅜㅜ471126.10.25
- 02댓글식습관은 어떻게 되시나요? 가스를 유발하는 음식이 다양하더라구요.. 양배추나 사과,콩 등등 .. 식습관 관리도 나아지는데 도움 되실 거 같아요 계속 안 좋으시면 병원 진료도 받아보세요2185526.10.23
- 03
뷔페먹구...속이 안좋네요[13]
댓글과식이 원인이네요 매실차 잘 챙겨드셨네요1161126.10.23
- 01댓글아이고, 트레이더스 피자에 탄산까지 드셨으니 속이 엄청 더부룩하고 답답하셨겠어요 ㅠㅠ 걸어오실 때부터 고생하셨다니 제가 다 안타깝네요. 그래도 소화제 드시고 진정되셨다니 다행이에요. 앞으로는 기름진 거 드실 때 꼭 조심하세요!450026.10.09
- 02댓글쑥 인절미 드시고 속이 불편하셨군요..ㅠ 맑은 어묵국에 무가 들어가 국물이 시원하고 속도 풀릴 거 같아요 고생하셨어요490026.10.09
- 03댓글너무 자극적이었나봐요402126.09.18
- 04
밥을 먹고 나면 배가 빵빵하고 불편해서 신경 쓰여요ㅠ[12]
220026.10.26 - 05
제목: 배에 가스가 차서 불편한데 소화까지 잘 안돼요ㅠㅠ[12]
2185526.10.23 - 06
뷔페먹구...속이 안좋네요[13]
1161126.10.23 - 0750026.10.28
- 08
점심을 먹고 나면 배가 빵빵해져서 오후 내내 불편했어요[9]
250026.10.21 - 09
가스가 차서 나오는 방귀[14]
1905126.10.21 - 10
식사 후 잦은 방귀[10]
170026.10.21
- 04
가스가 차서 나오는 방귀[14]
1905126.10.21 - 05
밥을 먹고 나면 배가 빵빵하고 불편해서 신경 쓰여요ㅠ[12]
220026.10.26 - 06632026.10.18
- 07
점심을 먹고 나면 배가 빵빵해져서 오후 내내 불편했어요[9]
250026.10.21 - 08
포장마차에서 분식 먹다가 갑자기 배가 빵빵하게 부풀어 올라서 당황했어요[7]
90026.10.28 - 09
식사 후 잦은 방귀[10]
170026.10.21 - 10
삼겹살 볶음밥까지 먹었더니 소화가 안 돼서 힘들었어요[17]
591026.10.18
- 04
막걸리 한잔에 부글부글[24]
832026.10.03 - 051112126.09.17
- 06220026.10.06
- 07
외출만 하면 빵빵해지는 배, 팽만감 때문에 너무 힘들어요[22]
230026.10.12 - 08
잦은 방귀 문제 [21]
320026.10.09 - 091294026.10.15
- 10
땅콩을 너무 많이 먹은 후 뱃속에 가스가 가득~~~ㅎ[20]
830026.10.02