양식이 과해서 속이 불편했어요

이번에 여행으로 아무래도 양식과 기름진 음식을 많이 먹다보니 속이 불편했어요 

스테이크 버거 피자 스파게티 등을 먹으면서 맛나게 잘 먹었지만 횟수가 늘수록 살짝 부대끼더라구요

아무래도 피곤하고 시차도 달라 컨디션도 안좋고 음식까지 더해진거 같아요

가끔 한식도 먹긴 했지만 기내음식도 그렇고 좀 느글거리는 음식이 많다보니 역시 개운한게 땡기긴 했어요

소화도 잘 안되는거 같고 가끔 답답할때도 있어서 가져간 소화제도 챙기고 많이 걷는 바람에 그래도 그나마 잘 보내고 왔습니다

역시 한국인은 한국음식이 최고의 속편한 음식인거 같습니다

 

 

댓글6
  • 기춘이
    양식은 맛있게 먹을 때는 괜찮은데 기름진 음식이 많아지면 금방 속이 더부룩해질 수 있죠.
    한동안은 담백한 음식으로 식사량을 조금 줄여서 드시면 속도 한결 편해질 것 같아요.
    
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    앨리스
    애플님~~안보이셔서 걱정했어요
    여행 다녀오셨군요
    기름진 것을 먹으면 속이 불편하더라구요
    해외에 다녀오셨나봐요
    시차적응 힘들죠..컨디션도 안 좋으셔서 더 고생하셨네요
  • 랄라리뽕
    바깥 음식을 오래 먹다 보면 집밥이나 한식이 생각나기도 하죠.
    애플
    작성자
    그런거 같아요
    역시 한식이 좋아요
  • 해피
    확실히 한식이 좋은가봐요
    애플
    작성자
    한식만한게 없죠
    역시 한국인은~^^