기춘이
1. 직전 먹은 음식
매운 만두(불닭소스 넣은 것), 육전, 깻잎전, 고추전,
매운 LA갈비 등..
2. 상황 / 장소
추석 명절을 맞아 가족들과 집에서 맛있는 명절 음식을
푸짐하게 차려놓고 기분 좋게 식사한 직후입니다.
3. 증상
기름진 전 종류를 많이 먹은 데다 불닭소스가 엄청 들어간
매운 만두와 매운 갈비까지 잔뜩 먹었더니 곧바로 속이
더부룩하고 꽉 막힌 듯 소화가 전혀 안 되더라고요.
명치 끝이 답답하고 속이 쓰리면서 장까지 콕콕 쑤시고
불편했어요. ㅠ
4. 나의 대처
너무 답답해서 우선 소화제를 하나 챙겨 먹고, 배를 따뜻하게 해주려고 온열 찜질기를 대고 누워있습니다.
속을 달래주려고 따뜻한 허브차도 한 잔 마시며 속이 괜찮아 질때까지 휴식을 취했어요.
명절이라고 방심하고 기름지고 매운 걸 폭식했더니 장이
바로 반응하네요.
다들 명절 음식은 조금씩 조심드셔야 해요!
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