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명치 답답, 소화불량

명절 기름진 음식에 매운 만두까지 먹고 속이 다 뒤집어졌네요 ㅠㅠ
2026.10.01 16:13
조회 20스크랩 0

 

1. 직전 먹은 음식

매운 만두(불닭소스 넣은 것), 육전, 깻잎전, 고추전,

 매운 LA갈비 등..

 

2. 상황 / 장소

추석 명절을 맞아 가족들과 집에서 맛있는 명절 음식을 

푸짐하게 차려놓고 기분 좋게 식사한 직후입니다.

 

3. 증상

기름진 전 종류를 많이 먹은 데다 불닭소스가 엄청 들어간 

매운 만두와 매운 갈비까지 잔뜩 먹었더니 곧바로 속이 

더부룩하고 꽉 막힌 듯 소화가 전혀 안 되더라고요. 

명치 끝이 답답하고 속이 쓰리면서 장까지 콕콕 쑤시고 

불편했어요. ㅠ

 

4. 나의 대처

너무 답답해서 우선 소화제를 하나 챙겨 먹고, 배를 따뜻하게 해주려고 온열 찜질기를 대고 누워있습니다. 

속을 달래주려고 따뜻한 허브차도 한 잔 마시며 속이 괜찮아 질때까지 휴식을 취했어요.

 명절이라고 방심하고 기름지고 매운 걸 폭식했더니 장이 

바로 반응하네요. 

다들 명절 음식은 조금씩 조심드셔야 해요!

 

명절 기름진 음식에 매운 만두까지 먹고 속이 다 뒤집어졌네요 ㅠㅠ
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댓글14
  • 기춘이
    명절에는 기름진 음식에 매운 음식까지 같이 먹게 되면서 평소보다 속에 부담이 갈 수 있죠.
맛있는 음식도 한꺼번에 많이 먹기보다는 조금씩 나눠 먹는 게 속을 편하게 하는 데 도움이 되겠어요
  • mint
    만두가 안에 뭉친 속재료가 많이들어가서 소화가 안된다고 하더라고요ㅠㅠ 명절에 힘드셨겠습니다
  • 콘센트
    저도요. 기름진 음식에 과식까지 해서 속이 안 좋았어요
  • 0김원노야0
    명치를 주먹으로 자꾸 두들겨봐도 속의 묵직한 돌덩이는 조금도 움직일 생각을 안 하더라고요.
  • 프로필 이미지
    바람소리
    매운 만두랑 갈비에 기름진 전까지 드셨으니 속이 정말 많이 놀라셨겠어요.
    _you&i_알랴뷰
    작성자
    만두가 대박이었어요. 정말 얼마나 맵던지ㅎㅎ
  • 티르
    맛난 음식들이 가득해서 참기 힘드셨겠네요ㅎㅎ
    _you&i_알랴뷰
    작성자
    네 맞아요. 하필이면 또 매운 거를 많이 만들어서 더 했네요ㅎㅎ
  • 건강해~♡♡♡
    기름진 명절음식과 매운음식으로 
고생하셨네요
    _you&i_알랴뷰
    작성자
    명절 음식에 매운 음식까지 즐거우면서도 힘든 시간이었어요.
  • 데이먼알반
    명절에 배탈나는분들 많으시네요 ㅜ
    _you&i_알랴뷰
    작성자
    명절 음식 정말 안 먹을 수 없는 맛있는 음식들이 많다 보니 더 그런 것 같아요.
  • 프로필 이미지
    앨리스
    기름진 음식과 매운 것 드시고 너무 고생하셨네요
명절엔 분위기 때문인지 더욱 많이 먹게 되요
와 사진을 보니 정말 명절 분위기 물씬 나네요!
만두에 불닭소스 들어갔으면 엄청 맵겠어요
소화가 안되는 느낌이 제일 힘들어요ㅠ
따뜻한 허브차로 속을 달래주셨네요
대처 너무 잘 하셨어요
    _you&i_알랴뷰
    작성자
    맞아요. 매운 만두가 정말 대박이었어요
얼마나 맵던지? 정말 속이 얼얼할 정도로 진짜 힘들었네요.

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