극장에서의 뱃속전쟁

 

과민성대장증후군인데

설사와 변비가 왔다갔다인데

전 여름철부터 변비끼가 있는거죠

여름때부터 시작된 변비에서

계속 검은변을 보고 있습니다 이유를 몰라

요즘 식단을 위와 장에 전혀 자극없는 식재료로 섭취중입니다

검은변의 이유가 변비로 산화되서 색이 그렇게 나오는건지

위장관출혈이 있는건지(자가면역질환으로인한)

확인하려고 합니다

 

위장관출혈이 있으면 당연 빈혈이 있어야겠지만 소량일수도 있어 확인차 식단합니다

 

식단: 백미.양배추삶은것.두부.ㄱㅖ란등 하얀 식재료로만 섭취중입니다

 

이틀째 되었을때

 

이틀때는 아침 영화를 예매해 놓아 아침섭취후 바로 영화관에 갔습니다

나름 추위를 잘타고 분명영화관이 에어컨등 추울것을 알기에 겉옷을 챙겼어요

 

딱 9월되어 일교차가 차이나니 

저의 변비끼도 이제 설사체제로 변경하는듯합니다

몸에 챠기운이. 돌면 설사하거든요

그래서 전 체온유지에 무척 힘쓴답니다

 

영화보는 날 아침도 위장 자극없는것들로 섭취했어요

백미밥.찐야채(양배추.호박.당근).계란찜

 

그리고 운동을 하고요

운동때 장운동이 되지만 오늘은 꽤 조용했어요

평소면 운동시 장이 꿀렁꿀렁움직이거든요

과한 장운동이죠

그리고 어느때는 두번째변을 봅니다

 

영화를 보는중 11시정도 되니 갑자기 영화관ㅇㅔ

에어컨이 켜지네요 찬바람기운이 돌기시작합니다

겉옷을 입었는데도 찬기운에 반응하는듯

장운동이 꿀렁꿀렁 시작

 

아 과민성분들이 다 그렇듯 밖에서 볼일을 보는것이 불편합니다. 

계속 꿀렁대고 꾸루룩꾸루룩 소리와 가스소리와

영화를 보는건지 배를 움켜잡은건지

영화끝나면 화장실은 만석일테니

그전에 해결해야해서

영화끝나기 20분전. 화장실로 직행

도대체 설사를 몇번하는지 배에서 전쟁이 났어요

백미와 하얀 반찬들만 먹어그런지

변기가 다 허여네요

결국 영화 끝장면은 못보고

설사만 주구장창 했어요