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지난주 목요일에 저녁을 먹고 난 뒤 늦은 시간에 치킨과 소맥을 마셨던 게 화근이었는지, 다음 날 정말 큰 고생을 했어요. 출근길부터 속이 슬슬 틀어지며 배가 아프기 시작하더니, 근무하는 내내 복통이 가라앉질 않더라구요. 소화제도 먹어보고 따뜻한 물도 먹고 화장실도 갔다왔는데도 통증이 지속되었어요. 퇴근하는 순간까지 계속해서 괴롭히더라고요. 지하철타고 집으로 오는데도 어찌나 배가 아프던지..
겨우 집에 돌아와서도 통증과 잦은 설사가 끊이지 않아서 결국 저녁도 입에 대지 못한 채 누워만 있었네요. 화장실을 수시로 들락날락하느라 몸에 기운은 하나도 없고 하루 종일 컨디션이 최악으로 떨어졌어요. 전날 밤에 무심코 먹은 야식과 술이 장에 얼마나 큰 부담을 주는지 뼈저리게 느끼게 된 힘든 하루였고, 앞으로는 밤늦게 먹는 음식과 술은 진짜 조심해야겠다고 다짐하게 되었네요.
댓글10
- 여리나
- 황순옥
- 가을포스트
앨리스- 정민
- R=VD
- mint
- 건강해~♡♡♡
- 레모닝닝
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- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!180126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!222126.10.17
- 03댓글곡물이라 그랬을까요? 저도 율무차 먹고싶을때가 있어서 먹으면 좀 더부룩할때가 있긴 하더라구요. 마실때는 고소하고 달달한게 참 좋은데. 고생하셨네요150026.10.16
- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!180126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!222126.10.17
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