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[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기
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[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기 [5]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]

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(~11/1) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 32차 이벤트
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(~11/1) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 32차 이벤트 [19]

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(~11/1) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 37차 이벤트
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(~11/1) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 37차 이벤트 [20]

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(~11/1) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 37차 이벤트
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(~11/1) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 37차 이벤트 [21]

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새벽 속쓰림

신비주의
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속쓰림, 역류

새벽 속쓰림 [22]

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술도 안마시는데..

산본맨.주께영광
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속쓰림, 역류

술도 안마시는데.. [13]

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위장건강 변화과정

정혜리
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변화 과정 기록

위장건강 변화과정 [11]

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생일찬스로 치킨+피자 같이 먹었다가 묽은 변 폭탄🫠

abc
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설사, 묽은변

생일찬스로 치킨+피자 같이 먹었다가 묽은 변 폭탄🫠 [25]

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블로그에서 자주 보던 맛집,찾아가 보았는데😨

앨리스
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속쓰림, 역류

블로그에서 자주 보던 맛집,찾아가 보았는데😨 [33]

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두부 스테이크로 위를 든든하게 채웠어요

앨리스
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위장 친화 식단

두부 스테이크로 위를 든든하게 채웠어요 [50]

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속이 더부룩할때 간단한 감자오이샐러드 먹어요

스마일
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위장 친화 식단

속이 더부룩할때 간단한 감자오이샐러드 먹어요 [21]

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[포드맵 완전 정리 30] "SIBO가 뭔가요?" 소장세균과증식 완전 정리

과민보스
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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리 30] "SIBO가 뭔가요?" 소장세균과증식 완전 정리 [18]

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소화를 돕기 위해 아몬드가루로 만들어먹은 에그타르트

그레인
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위장 친화 식단

소화를 돕기 위해 아몬드가루로 만들어먹은 에그타르트 [20]

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며칠동안 헤비한음식을 먹었더니 속이 더부룩하여 클렌징식단

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포드맵 식단

며칠동안 헤비한음식을 먹었더니 속이 더부룩하여 클렌징식단 [27]

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소화가안돼고답답하여먹은음식/들깨무채국

youngran
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위장 친화 식단

소화가안돼고답답하여먹은음식/들깨무채국 [42]

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위염 증상 때문에 속이 아파서 며칠 동안 끓여 먹은 흰죽 식단 공유합니다 🥣

Hana
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포드맵 식단

위염 증상 때문에 속이 아파서 며칠 동안 끓여 먹은 흰죽 식단 공유합니다 🥣 [19]

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변비 예방을 위한 "곤약 메추리알 장조림"

수호지킴이
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위장 친화 식단

변비 예방을 위한 "곤약 메추리알 장조림" [33]

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역류성 식도염 재발 방지하기 위해 만든 식단♡

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위장 친화 식단

역류성 식도염 재발 방지하기 위해 만든 식단♡ [31]

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🕰시간을 잠시 내려놓은 식탁.맛을 느끼며,위도함께 쉬어가는 시간

호빵
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위장 친화 식단

🕰시간을 잠시 내려놓은 식탁.맛을 느끼며,위도함께 쉬어가는 시간 [11]

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대장내시경 전

푸룬
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위장 친화 식단

대장내시경 전 [20]

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장건강 유산균 ♡

자스민꽃
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장운동 루틴

장건강 유산균 ♡ [5]

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스트레스가 많았던 주간에 반복된 예민한 장 반응과 복부 불편감

영선이
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가스, 복부팽만

스트레스가 많았던 주간에 반복된 예민한 장 반응과 복부 불편감 [14]

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식 곤증

김혜자
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식사 후 불편함

식 곤증 [10]

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밀가루의반란

하늘호랑이
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가스, 복부팽만

밀가루의반란 [18]

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