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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [15]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [15]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [9]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [20]

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가스, 복부팽만

갑자기 시작된 가스와 복부 팽만감 [17]

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식사 후 불편함

식사 이후 지속된 소화불량과 더부룩함 [14]

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위장 친화 식단

과음으로 속이 예민한 날 좋은 맑은 소고기무국 [29]

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설사, 묽은변

자이리톨껌 씹고 고생했네요😭😭😭 [29]

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위장 친화 식단

자극적인 음식 먹은 후, 편안하게 먹기좋은 후무스 스프레드 [40]

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식사 후 불편함

서 있는 채로 허겁지겁 식사를 마친 상황이었어요 [17]

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가스, 복부팽만

기름진 치킨과 찬 맥주 먹고 탈났어요 [31]

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속쓰림, 역류

입맛이 없어 제때 식사 안 했더니 속쓰림이 있었습니다 [17]

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위장 친화 식단

<설사 동반 감기 낫게 한 단호박찜> [35]

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변비, 잔변감

화장실을 가는 일 자체가 저에게는 커다란 숙제에요 [14]

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가스, 복부팽만

배 속에서는 끊임없이 꾸르륵 소리가 천둥처럼 울려 퍼지더라고요 [22]

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속쓰림, 역류

TV로 야구 경기를 관람하며 즐긴 치맥, 다음 날 아침까지 속이 불편했어요 [19]

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최신 위장 트렌드

역류성식도염 재발 계속 되시는 분들 — 저처럼 이거 모르셨던 분 있을 것 같아서요 [18]

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최신 위장 트렌드

장염 빨리 낫는 법 – 먹으면 안 되는 음식 6가지 [13]

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위장 친화 식단

위장 보호 식단 계란초밥 [29]

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가스, 복부팽만

뱃속 '꼬르륵'소리로 민망해요 [20]

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위장 친화 식단

먹으면 위장이 편안하고 소화도 잘 되는 어묵국 [25]

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위장 친화 식단

소화가 잘 안 되고 더부룩할 때 먹으면 좋은 호박수제비 [26]

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위장 친화 식단

자극적인 조미료 대신 신선한 채소와 단백질 위주로 구성해서 먹어보고싶었어요 [31]

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변비, 잔변감

식단 조절한다고 탄수화물을 확 줄였더니 변비가 생겼어요😥 [38]

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