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[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기 [5]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]

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(~11/1) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 32차 이벤트 [19]

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(~11/1) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 37차 이벤트 [20]

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(~11/1) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 37차 이벤트 [21]

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위장 친화 식단

장염 걸렸을 때 먹은 음식 – 토마토 계란볶음으로 속 달래기 [22]

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식사 후 불편함

폭식과 음주 후 찾아온 갑작스러운 복통과 대처기 [16]

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위장 친화 식단

속쓰림이 심해 명치 끝이 콕콕 찌르듯 아팠는데요 [15]

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속쓰림, 역류

더워서 시원한 매콤한 음식을 먹었더니 속이 쓰렸어요 [26]

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위장 친화 식단

항생제 복용후 생긴 장 트러블을 달래주는 따뜻한 콩 두부국수 식단 [52]

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속쓰림, 역류

폭염에 차디찬 냉면 먹고 고생했어요.. [27]

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식사 후 불편함

명치를 쥐어짜는 듯한 통증이 날개뼈 사이 등줄기까지 뻐근하게 뻗치더라구요 [10]

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위장 친화 식단

부드러운 호박죽 자주 먹고 있습니다 [22]

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식사 후 불편함

주말 밀가루 잔치 후 찾아온 속 더부룩함 [44]

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가스, 복부팽만

만삭처럼 단단하게 부풀어 올라 왔어요 [32]

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위장 친화 식단

스트레스나 소화불량으로 장에 가스가 차서 아랫배가 팽팽할때 최고의 국물요리죠 [25]

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위장 친화 식단

소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 배추된장무침 [26]

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위장 친화 식단

속이 더부룩할 때 먹은 저당 메밀면 샐러드 [22]

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속쓰림, 역류

속이 쓰려서 업무에 집중하기가 힘들었어요 [18]

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가스, 복부팽만

배에 가스가 차서 저녁에 불편했어요 [21]

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위장 친화 식단

입맛없이 속 더부룩할때 가끔 먹는 요리! [34]

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가스, 복부팽만

밥 먹고난 후 가스차오름 [47]

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위장 친화 식단

장 편한 숙주나물 입니다 [37]

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포드맵 식단

거칠어진 위장을 보호해 주는 부드러운 연어스테이크 [43]

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포드맵 식단

더부룩함 싹 가라앉는 속 편한 오이두부비빔밥🥒 [35]

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