다 쏟아내고 나서야 겨우 진정되었습니다

에 해외 출장 앞두고 스트레스받으면서 매일 밤마다 폭식하던 시기에 며칠 내내 아랫배가 물 흐르듯 쉴 새 없이 뒤집어졌었거든요.

그때 불안하다고 며칠 동안 퇴근길마다 길거리에서 파는 차가운 맥주에 기름진 튀김류나 자극적인 매운 야식을 매일 밤마다 달고 살았던 거예요. ㅠㅠ

그 자극적인 기름기와 찬 성분이 며칠 동안 장을 계속 자극하면서 장 속 수분 흡수 기능이 완전히 망가져 버렸던 거죠.

 

게다가 출장 일정 조율하느라 하루 종일 거래처 미팅을 연달아 다니며 차 안이나 회의실에 묶여 있어야 하는 지옥 같은 상황이었거든요. 이동하는 택시 안이나 중요한 미팅 중에도 아랫배 깊은 곳에서부터 뜨거운 물살이 끓어오르는 것처럼 꼬르륵거리며 식은땀이 비처럼 쏟아져 내렸어요.

 

며칠째 장이 엉망이라 괄약근에 힘을 꽉 주고 버티느라 허벅지랑 온몸의 근육이 파르르 떨리고, 조금만 방심하면 대형 사고가 날까 봐 제정신으로 버틸 수가 없었죠. 결국 미팅 끝나자마자 지하철역 화장실로 냅다 뛰어 들어가서 한참 동안 고통 속에 주저앉아 다 쏟아내고 나서야 겨우 진정되었습니다

댓글8
  • 랄라리뽕
    과한 업무와 스트레스에 야식까지 겹치며 건강을 많이 해친 것 같네요.
  • 프로필 이미지
    숲과 나무
    해외 출장 앞두고 스트레스받으면서 
    매일 밤마다 폭식이 문제 되었군요 
  • Jack kim(KRF1QD8
    스트레스를 많이 받으셨네요 
    고생하셨어요 
  • ㄱ편안한 장을 위하여
    맥주와 튀김이라니 장에 굉장히 좋지 않은 음식을 드셨네요. 앞으로는 잘 받고 싶더라도 양을 조절해서 조금만 드시길 바라요.
  • 민트홀릭
    속이 꽉 막힌 것처럼 답답하다가 다 쏟아내고 나서야 진정됐다니 정말 힘드셨겠어요 
    그 뒤로는 몸에 무리 가지 않게 조금씩 쉬면서 컨디션 회복하셨으면 좋겠네요
    
  • 가비
    힘드셨겠어요 
  • 위장보스
    과한 업무로 고생하셨습니다
    편히 쉬시기 바랍니다
  • 바다사랑태양
    해외 출장 스트레스와 자극적인 야식으로 장이 많이 고생했군요. 이동 중에도 참기 힘든 고통을 겪으며 정말 고생 많으셨습니다. 다 쏟아내고 나서야 진정되었다니 그동안의 긴장과 통증이 얼마나 심했을지 짐작이 가네요. 이제는 스트레스 관리와 함께 부드러운 음식으로 장을 꼭 챙겨주세요.

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