안녕하세요
과민보스에는 첨 글 써봅니다
저는 장에 가스가 많이 차고
만성적으로 복부팽만이라
저포드맵 공부하고 있는데요
아몬드는 고포드맵인데
아몬드우유는 저포드맵인 거
다들 아시나요?!
그래서 저는 우유(고포드맵) 대신
아몬드우유 먹고 있어요
아몬드우유 유명한 건 거의 먹어봤구
어메이징오트, 아몬드브리즈, 오틀리 중에
고민하시는 분들 위해
후기 남겨봐요!!
저는 첨에 어메이징이랑 브리즈 중에 고민했었는데
아몬드브리즈가 칼로리는 더 낮은데
의외로 첨가물이 더 많고
유화제 있어서 느글거린다는 후기가 있더라구요ㅜ
그래서 어메이징오트 쭉 먹고 있었어요
어메이징오트가 확실히 속 편하더라구요
(잘못 먹으면 가끔 더부룩)
1박스씩 쟁여두고 먹음 편해요
그러다가 오틀리 추천 받아서!!
지금은 오틀리 먹고 있어요
칼로리도 제일 낮고 속 편하고 좋아요...
지금은 오틀리로 정착했습니다
과민성 대장이신 분들은
아몬드우유 드세요...
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