과민성 대장증후군 3년 넘었네요
가스 차는 게 너무 힘들어서
잘은 못해도 저포드맵 식단 유지 중입니다
한번에 많이 해두고 두고두고 먹을 수 있는
가지 반찬(무침) 추천드려요
어느 날은 간장 양념하고
어느 날은 고춧가루 양념하면
맛도 여러개로 먹을 수 있어서 좋아요
이건 최근에 만든 가지 반찬입니다
요즘은 또 좀 질려서 조금만ㅋㅋㅋ
가지 잘라서 찌고 국간장, 소금, 참기름, 통깨로 간 했어요
저는 요리 잘 못해서 레시피는 따로 없고
궁금하시면 유튜브 같은 데 찾아보세요...ㅎㅎ
가지가 저포드맵이라 가스 안 차고 좋아요...
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