포드맵 식단

저포드맵 식품 정보와 음식별 반응을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3
33105 가스찰 때 저포드맵 야채비빔밥 레노아 154 1 0 26.04.29 21 댓글	가스찰 때 저포드맵 야채비빔밥 [21]	26.04.29	154	1
32598 "속이 편안해지는 보라빛 한입🍆가지의 반전매력 호빵 54 0 0 26.04.23 17 댓글	"속이 편안해지는 보라빛 한입🍆가지의 반전매력 [17]	26.04.23	54	0
32331 전날 과다한 육식 상태의 위자믈 정상화 시키는 일 이재철 39 0 0 26.04.19 11 댓글	전날 과다한 육식 상태의 위자믈 정상화 시키는 일 [11]	26.04.19	39	0
31511 가스차고 불편해서 오이유부방울토마토 샐러드 해 먹었어요. 안과민초보 218 1 0 26.04.11 23 댓글	가스차고 불편해서 오이유부방울토마토 샐러드 해 먹었어요. [23]	26.04.11	218	1
30595 속편하게 야채 듬뿍 카레만들어먹기 안녕 144 0 0 26.04.01 24 댓글	속편하게 야채 듬뿍 카레만들어먹기 [24]	26.04.01	144	0
29031 저포드맵 식단관리/속이 편하지 않을때 먹는 나만의 식단 sdFnnx3VhR 121 1 0 26.03.14 27 댓글	저포드맵 식단관리/속이 편하지 않을때 먹는 나만의 식단 [27]	26.03.14	121	1
28946 장을 위해서 발효음식을 먹어요 꿈굽는사람 72 0 0 26.03.13 23 댓글	장을 위해서 발효음식을 먹어요 [23]	26.03.13	72	0
27534 포드맵으로 브로콜리를 가장 간단하게 요리해서 먹어요 꿈굽는사람 67 0 0 26.02.25 31 댓글	포드맵으로 브로콜리를 가장 간단하게 요리해서 먹어요 [31]	26.02.25	67	0
27250 위장친화&저포드맵 일석이조 고등어구이 eee 156 4 0 26.02.22 35 댓글	위장친화&저포드맵 일석이조 고등어구이 [35]	26.02.22	156	4
26948 임신중 가스가 찼을때 단호박스프 R53B98aF0Z 279 2 0 26.02.18 31 댓글	임신중 가스가 찼을때 단호박스프 [31]	26.02.18	279	2
26502 위장 친화식단(과민성대장증후군,위,십이지장괘양까지 좋아진 식단) 봉낭 84 0 0 26.02.12 20 댓글	위장 친화식단(과민성대장증후군,위,십이지장괘양까지 좋아진 식단) [20]	26.02.12	84	0
26495 하루가 바뀌는 아침 장건강 식단 NMPo5lrrTr 71 0 0 26.02.12 21 댓글	하루가 바뀌는 아침 장건강 식단 [21]	26.02.12	71	0
26470 변비에 최고로 효과좋은 음식은 고구마네요. 안과민초보 278 1 0 26.02.11 48 댓글	변비에 최고로 효과좋은 음식은 고구마네요. [48]	26.02.11	278	1
25990 밀가루 소화가 잘안되서 비트가루를 넣어서 만두를 만들었어요 bxKfrbOMdy 64 0 0 26.02.06 22 댓글	밀가루 소화가 잘안되서 비트가루를 넣어서 만두를 만들었어요 [22]	26.02.06	64	0
25912 복부팽만과 소화불량때문이 먹은 고소한 들깨미역국과 겉절이 봉봉 96 0 0 26.02.04 22 댓글	복부팽만과 소화불량때문이 먹은 고소한 들깨미역국과 겉절이 [22]	26.02.04	96	0
25776 25년만에 3끼먹게 만든 내몸에게 주는 식단 실직자자 287 2 0 26.02.02 33 댓글	25년만에 3끼먹게 만든 내몸에게 주는 식단 [33]	26.02.02	287	2
25696 변비,잔변감으로 힘들때, 고사리나물먹어요. 안과민초보 124 1 0 26.02.01 38 댓글	변비,잔변감으로 힘들때, 고사리나물먹어요. [38]	26.02.01	124	1
25623 위산과다 소화불량원인 없이 맘껏~먹자김밥🥕당근.김밥🥕 독한약으로 변비가 왔을때!! 호빵 99 2 0 26.01.31 30 댓글	위산과다 소화불량원인 없이 맘껏~먹자김밥🥕당근.김밥🥕 독한약으로 변비가 왔을때!! [30]	26.01.31	99	2
25567 속도 편안...맘도 편안...^^ jO7GGyN6rk 90 2 0 26.01.30 40 댓글	속도 편안...맘도 편안...^^ [40]	26.01.30	90	2
25412 소화기능을 증진 시키는 숭늉,체해을때도 누룽지가 최고예요!! 호빵 260 4 0 26.01.28 25 댓글	소화기능을 증진 시키는 숭늉,체해을때도 누룽지가 최고예요!! [25]	26.01.28	260	4