포드맵 식단

저포드맵 식품 정보와 음식별 반응을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [8]	26.07.28	2.2만	2	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	610	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
25776 25년만에 3끼먹게 만든 내몸에게 주는 식단 실직자자 178 2 0 26.02.02 32 댓글	25년만에 3끼먹게 만든 내몸에게 주는 식단 [32]	26.02.02	178	2	0
25696 변비,잔변감으로 힘들때, 고사리나물먹어요. 안과민초보 107 1 0 26.02.01 38 댓글	변비,잔변감으로 힘들때, 고사리나물먹어요. [38]	26.02.01	107	1	0
25623 위산과다 소화불량원인 없이 맘껏~먹자김밥🥕당근.김밥🥕 독한약으로 변비가 왔을때!! 호빵 71 2 1 26.01.31 30 댓글	위산과다 소화불량원인 없이 맘껏~먹자김밥🥕당근.김밥🥕 독한약으로 변비가 왔을때!! [30]	26.01.31	71	2	1
25567 속도 편안...맘도 편안...^^ jO7GGyN6rk 76 2 0 26.01.30 40 댓글	속도 편안...맘도 편안...^^ [40]	26.01.30	76	2	0
25412 소화기능을 증진 시키는 숭늉,체해을때도 누룽지가 최고예요!! 호빵 97 4 0 26.01.28 25 댓글	소화기능을 증진 시키는 숭늉,체해을때도 누룽지가 최고예요!! [25]	26.01.28	97	4	0
25325 식사 전이나 운동 후 입터짐 방지 병아리콩 간식 I8Th3vXIYn 59 1 0 26.01.27 23 댓글	식사 전이나 운동 후 입터짐 방지 병아리콩 간식 [23]	26.01.27	59	1	0
24913 속 예민할 때 먹기 좋은 저포드맵 가지구이 반찬 재이 132 2 0 26.01.23 34 댓글	속 예민할 때 먹기 좋은 저포드맵 가지구이 반찬 [34]	26.01.23	132	2	0
24864 건강 챙기는 샤브샤브 너란아이 56 0 0 26.01.22 22 댓글	건강 챙기는 샤브샤브 [22]	26.01.22	56	0	0
24839 답답한 속을 시원하게 풀어주는 청경채새우된장국 abc 102 3 0 26.01.21 37 댓글	답답한 속을 시원하게 풀어주는 청경채새우된장국 [37]	26.01.21	102	3	0
24824 검은콩섭취부작용( ´-ω-)소화불량후,속편한 겨울배추 된장국~ 호빵 105 2 0 26.01.21 24 댓글	검은콩섭취부작용( ´-ω-)소화불량후,속편한 겨울배추 된장국~ [24]	26.01.21	105	2	0
23708 위장도 챙기고 건강도 챙기는 애호박감자스프 재이 371 6 3 26.01.07 38 댓글	위장도 챙기고 건강도 챙기는 애호박감자스프 [38]	26.01.07	371	6	3
23677 복부 팽만 심한 날, 위에 부담 덜 주려고 선택한 야채찜 저녁 식단 기록 🫶 63 2 0 26.01.07 18 댓글	복부 팽만 심한 날, 위에 부담 덜 주려고 선택한 야채찜 저녁 식단 기록 [18]	26.01.07	63	2	0
23645 배 빵빵함을 없애려고 저포드맵 김밥을 먹어요 레노아 189 3 0 26.01.07 31 댓글	배 빵빵함을 없애려고 저포드맵 김밥을 먹어요 [31]	26.01.07	189	3	0
23253 저포드맵 시금치 무침 서희 169 3 0 26.01.02 31 댓글	저포드맵 시금치 무침 [31]	26.01.02	169	3	0
23173 쌀국수 너란아이 52 0 0 26.01.01 15 댓글	쌀국수 [15]	26.01.01	52	0	0
23048 과민성대장이라 포드맵식단 해야해요 애리💗 192 3 0 25.12.30 19 댓글	과민성대장이라 포드맵식단 해야해요 [19]	25.12.30	192	3	0
22855 속이 불편할 때 속풀이 되는 감자계란국 재이 163 6 0 25.12.28 33 댓글	속이 불편할 때 속풀이 되는 감자계란국 [33]	25.12.28	163	6	0
22645 저포드맵) 소화가 잘 되는 속 편한 닭가슴살 수비드 eee 171 2 0 25.12.26 29 댓글	저포드맵) 소화가 잘 되는 속 편한 닭가슴살 수비드 [29]	25.12.26	171	2	0
22450 속에 부담 없는 저포드맵 건강식 토마토달걀볶음 abc 224 3 0 25.12.25 34 댓글	속에 부담 없는 저포드맵 건강식 토마토달걀볶음 [34]	25.12.25	224	3	0
22324 저포드맵식단 4개월째인가요 야채찜과 수제동그랑땡 실직자자 179 2 0 25.12.23 28 댓글	저포드맵식단 4개월째인가요 야채찜과 수제동그랑땡 [28]	25.12.23	179	2	0