포드맵 식단

저포드맵 식품 정보와 음식별 반응을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3	0
48103 장염 완치 후 건강식으로 먹은 참치포케 GUNDDAM 131 0 0 26.07.26 20 댓글	장염 완치 후 건강식으로 먹은 참치포케 [20]	26.07.26	131	0	0
48083 거칠어진 위장을 보호해 주는 부드러운 연어스테이크 R=VD 377 5 0 26.07.25 43 댓글	거칠어진 위장을 보호해 주는 부드러운 연어스테이크 [43]	26.07.25	377	5	0
48048 더부룩함 싹 가라앉는 속 편한 오이두부비빔밥🥒 mint 279 1 0 26.07.25 35 댓글	더부룩함 싹 가라앉는 속 편한 오이두부비빔밥🥒 [35]	26.07.25	279	1	0
46983 며칠동안 헤비한음식을 먹었더니 속이 더부룩하여 클렌징식단 2ecBUtHGvk 802 4 1 26.07.18 27 댓글	며칠동안 헤비한음식을 먹었더니 속이 더부룩하여 클렌징식단 [27]	26.07.18	802	4	1
46951 위염 증상 때문에 속이 아파서 며칠 동안 끓여 먹은 흰죽 식단 공유합니다 🥣 Hana 114 2 0 26.07.17 19 댓글	위염 증상 때문에 속이 아파서 며칠 동안 끓여 먹은 흰죽 식단 공유합니다 🥣 [19]	26.07.17	114	2	0
43474 🌿더운 여름,입맛 살려주는 오이소박이🥒군침이 절로~( ´∀｀ )b 호빵 114 2 0 26.06.29 20 댓글	🌿더운 여름,입맛 살려주는 오이소박이🥒군침이 절로~( ´∀｀ )b [20]	26.06.29	114	2	0
42675 밀가루가 부담스러울 때 먹은 위장친화 디저트 바나나두부빵 재이 122 2 0 26.06.27 25 댓글	밀가루가 부담스러울 때 먹은 위장친화 디저트 바나나두부빵 [25]	26.06.27	122	2	0
42289 기름진 음식이 부담스러울 때, 속 편안한 애호박 퐁당 계란말이 abc 526 6 2 26.06.25 46 댓글	기름진 음식이 부담스러울 때, 속 편안한 애호박 퐁당 계란말이 [46]	26.06.25	526	6	2
41852 🌿위건강에 좋은 "마" 생마오븐구이와,버터구이간식 만들기🌿 호빵 509 5 1 26.06.23 30 댓글	🌿위건강에 좋은 "마" 생마오븐구이와,버터구이간식 만들기🌿 [30]	26.06.23	509	5	1
39294 겉은 파삭 속은 쫀득! 위벽 코팅해주는 속 편한 연근감자전 mint 238 6 1 26.06.14 22 댓글	겉은 파삭 속은 쫀득! 위벽 코팅해주는 속 편한 연근감자전 [22]	26.06.14	238	6	1
39283 속쓰린건 싫고 에너지 끓어올려! 에그샌드위치 사먹기 안녕 86 3 0 26.06.14 19 댓글	속쓰린건 싫고 에너지 끓어올려! 에그샌드위치 사먹기 [19]	26.06.14	86	3	0
36889 밀가루 없이 만든 🎃단호박에그케이크🍰 LILAC 273 4 0 26.05.31 30 댓글	밀가루 없이 만든 🎃단호박에그케이크🍰 [30]	26.05.31	273	4	0
36690 과민성대장증후군 때문에 고생하다 선택한 포드맵 식단 GUNDDAM 223 0 0 26.05.30 14 댓글	과민성대장증후군 때문에 고생하다 선택한 포드맵 식단 [14]	26.05.30	223	0	0
35859 저 포드맵 식단 관리를 위해 소고기 월남쌈을 먹었습니다. nunu 63 0 0 26.05.24 35 댓글	저 포드맵 식단 관리를 위해 소고기 월남쌈을 먹었습니다. [35]	26.05.24	63	0	0
35600 탱글탱글!호빵이 수제면 오징어 칼국수 대작전✨️🐷🍜위장약없이 속이 편한 갈국수를 설계하다 호빵 58 0 0 26.05.22 12 댓글	탱글탱글!호빵이 수제면 오징어 칼국수 대작전✨️🐷🍜위장약없이 속이 편한 갈국수를 설계하다 [12]	26.05.22	58	0	0
34928 건강하고 맛있는 한 끼, 김으로 만든 두부오이참치롤 LILAC 253 3 0 26.05.17 31 댓글	건강하고 맛있는 한 끼, 김으로 만든 두부오이참치롤 [31]	26.05.17	253	3	0
34855 속이 불편하거나 가볍게 식사를 하고 싶을 땐 샐러드 식단을 이용해요 glnpzpbTXI 78 1 0 26.05.17 19 댓글	속이 불편하거나 가볍게 식사를 하고 싶을 땐 샐러드 식단을 이용해요 [19]	26.05.17	78	1	0
34803 모든 재료가 저포드맵! 속 예민할 때 먹기 좋은 바나나오트밀죽 abc 365 3 2 26.05.17 28 댓글	모든 재료가 저포드맵! 속 예민할 때 먹기 좋은 바나나오트밀죽 [28]	26.05.17	365	3	2
33594 🌿속을 다독이는 부드러운 죽한그릇. "잣죽" 호빵 382 3 1 26.05.04 24 댓글	🌿속을 다독이는 부드러운 죽한그릇. "잣죽" [24]	26.05.04	382	3	1
33589 속 편하게 먹을 수 있는 NO밀가루! 저포드맵 감자당근전 mint 246 4 0 26.05.03 22 댓글	속 편하게 먹을 수 있는 NO밀가루! 저포드맵 감자당근전 [22]	26.05.03	246	4	0