포드맵 식단

저포드맵 식품 정보와 음식별 반응을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!	[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [15]	26.09.08	9.8천	12	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]	26.09.07	1.2천	3	0
공지 공지 (~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트	(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]	26.09.07	2.8만	6	4
공지 공지 (~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트	(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]	26.09.07	1.7천	4	2
공지 공지 (~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트	(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]	26.09.07	2.5만	3	2
28946 장을 위해서 발효음식을 먹어요 꿈굽는사람 58 0 0 26.03.13 23 댓글	장을 위해서 발효음식을 먹어요 [23]	26.03.13	58	0	0
27534 포드맵으로 브로콜리를 가장 간단하게 요리해서 먹어요 꿈굽는사람 56 0 0 26.02.25 30 댓글	포드맵으로 브로콜리를 가장 간단하게 요리해서 먹어요 [30]	26.02.25	56	0	0
27250 위장친화&저포드맵 일석이조 고등어구이 eee 117 4 0 26.02.22 35 댓글	위장친화&저포드맵 일석이조 고등어구이 [35]	26.02.22	117	4	0
26948 임신중 가스가 찼을때 단호박스프 R53B98aF0Z 222 2 0 26.02.18 31 댓글	임신중 가스가 찼을때 단호박스프 [31]	26.02.18	222	2	0
26502 위장 친화식단(과민성대장증후군,위,십이지장괘양까지 좋아진 식단) 봉낭 69 0 0 26.02.12 20 댓글	위장 친화식단(과민성대장증후군,위,십이지장괘양까지 좋아진 식단) [20]	26.02.12	69	0	0
26495 하루가 바뀌는 아침 장건강 식단 NMPo5lrrTr 61 0 0 26.02.12 21 댓글	하루가 바뀌는 아침 장건강 식단 [21]	26.02.12	61	0	0
26470 변비에 최고로 효과좋은 음식은 고구마네요. 안과민초보 267 1 0 26.02.11 48 댓글	변비에 최고로 효과좋은 음식은 고구마네요. [48]	26.02.11	267	1	0
25990 밀가루 소화가 잘안되서 비트가루를 넣어서 만두를 만들었어요 bxKfrbOMdy 56 0 0 26.02.06 22 댓글	밀가루 소화가 잘안되서 비트가루를 넣어서 만두를 만들었어요 [22]	26.02.06	56	0	0
25912 복부팽만과 소화불량때문이 먹은 고소한 들깨미역국과 겉절이 봉봉 80 0 0 26.02.04 22 댓글	복부팽만과 소화불량때문이 먹은 고소한 들깨미역국과 겉절이 [22]	26.02.04	80	0	0
25776 25년만에 3끼먹게 만든 내몸에게 주는 식단 실직자자 230 2 0 26.02.02 32 댓글	25년만에 3끼먹게 만든 내몸에게 주는 식단 [32]	26.02.02	230	2	0
25696 변비,잔변감으로 힘들때, 고사리나물먹어요. 안과민초보 113 1 0 26.02.01 38 댓글	변비,잔변감으로 힘들때, 고사리나물먹어요. [38]	26.02.01	113	1	0
25623 위산과다 소화불량원인 없이 맘껏~먹자김밥🥕당근.김밥🥕 독한약으로 변비가 왔을때!! 호빵 83 2 0 26.01.31 30 댓글	위산과다 소화불량원인 없이 맘껏~먹자김밥🥕당근.김밥🥕 독한약으로 변비가 왔을때!! [30]	26.01.31	83	2	0
25567 속도 편안...맘도 편안...^^ jO7GGyN6rk 82 2 0 26.01.30 40 댓글	속도 편안...맘도 편안...^^ [40]	26.01.30	82	2	0
25412 소화기능을 증진 시키는 숭늉,체해을때도 누룽지가 최고예요!! 호빵 171 4 0 26.01.28 25 댓글	소화기능을 증진 시키는 숭늉,체해을때도 누룽지가 최고예요!! [25]	26.01.28	171	4	0
25325 식사 전이나 운동 후 입터짐 방지 병아리콩 간식 I8Th3vXIYn 91 1 0 26.01.27 23 댓글	식사 전이나 운동 후 입터짐 방지 병아리콩 간식 [23]	26.01.27	91	1	0
24913 속 예민할 때 먹기 좋은 저포드맵 가지구이 반찬 재이 146 2 0 26.01.23 34 댓글	속 예민할 때 먹기 좋은 저포드맵 가지구이 반찬 [34]	26.01.23	146	2	0
24864 건강 챙기는 샤브샤브 너란아이 65 0 0 26.01.22 22 댓글	건강 챙기는 샤브샤브 [22]	26.01.22	65	0	0
24839 답답한 속을 시원하게 풀어주는 청경채새우된장국 abc 131 3 0 26.01.21 37 댓글	답답한 속을 시원하게 풀어주는 청경채새우된장국 [37]	26.01.21	131	3	0
24824 검은콩섭취부작용( ´-ω-)소화불량후,속편한 겨울배추 된장국~ 호빵 152 2 0 26.01.21 24 댓글	검은콩섭취부작용( ´-ω-)소화불량후,속편한 겨울배추 된장국~ [24]	26.01.21	152	2	0
23708 위장도 챙기고 건강도 챙기는 애호박감자스프 재이 451 9 4 26.01.07 38 댓글	위장도 챙기고 건강도 챙기는 애호박감자스프 [38]	26.01.07	451	9	4