포드맵 식단

저포드맵 식품 정보와 음식별 반응을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [8]	26.07.28	2.2만	2	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	610	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
34928 건강하고 맛있는 한 끼, 김으로 만든 두부오이참치롤 LILAC 205 3 0 26.05.17 30 댓글	건강하고 맛있는 한 끼, 김으로 만든 두부오이참치롤 [30]	26.05.17	205	3	0
34855 속이 불편하거나 가볍게 식사를 하고 싶을 땐 샐러드 식단을 이용해요 glnpzpbTXI 69 1 0 26.05.17 18 댓글	속이 불편하거나 가볍게 식사를 하고 싶을 땐 샐러드 식단을 이용해요 [18]	26.05.17	69	1	0
34803 모든 재료가 저포드맵! 속 예민할 때 먹기 좋은 바나나오트밀죽 abc 236 3 2 26.05.17 28 댓글	모든 재료가 저포드맵! 속 예민할 때 먹기 좋은 바나나오트밀죽 [28]	26.05.17	236	3	2
33594 🌿속을 다독이는 부드러운 죽한그릇. "잣죽" 호빵 192 3 1 26.05.04 23 댓글	🌿속을 다독이는 부드러운 죽한그릇. "잣죽" [23]	26.05.04	192	3	1
33589 속 편하게 먹을 수 있는 NO밀가루! 저포드맵 감자당근전 mint 204 3 0 26.05.03 22 댓글	속 편하게 먹을 수 있는 NO밀가루! 저포드맵 감자당근전 [22]	26.05.03	204	3	0
33105 가스찰 때 저포드맵 야채비빔밥 레노아 56 1 0 26.04.29 20 댓글	가스찰 때 저포드맵 야채비빔밥 [20]	26.04.29	56	1	0
32598 "속이 편안해지는 보라빛 한입🍆가지의 반전매력 호빵 39 0 0 26.04.23 17 댓글	"속이 편안해지는 보라빛 한입🍆가지의 반전매력 [17]	26.04.23	39	0	0
32331 전날 과다한 육식 상태의 위자믈 정상화 시키는 일 이재철 29 0 0 26.04.19 10 댓글	전날 과다한 육식 상태의 위자믈 정상화 시키는 일 [10]	26.04.19	29	0	0
31511 가스차고 불편해서 오이유부방울토마토 샐러드 해 먹었어요. 안과민초보 147 1 0 26.04.11 23 댓글	가스차고 불편해서 오이유부방울토마토 샐러드 해 먹었어요. [23]	26.04.11	147	1	0
30595 속편하게 야채 듬뿍 카레만들어먹기 안녕 70 0 0 26.04.01 24 댓글	속편하게 야채 듬뿍 카레만들어먹기 [24]	26.04.01	70	0	0
29031 저포드맵 식단관리/속이 편하지 않을때 먹는 나만의 식단 sdFnnx3VhR 87 1 0 26.03.14 27 댓글	저포드맵 식단관리/속이 편하지 않을때 먹는 나만의 식단 [27]	26.03.14	87	1	0
28946 장을 위해서 발효음식을 먹어요 꿈굽는사람 51 0 0 26.03.13 23 댓글	장을 위해서 발효음식을 먹어요 [23]	26.03.13	51	0	0
27534 포드맵으로 브로콜리를 가장 간단하게 요리해서 먹어요 꿈굽는사람 54 0 0 26.02.25 30 댓글	포드맵으로 브로콜리를 가장 간단하게 요리해서 먹어요 [30]	26.02.25	54	0	0
27250 위장친화&저포드맵 일석이조 고등어구이 eee 81 4 0 26.02.22 35 댓글	위장친화&저포드맵 일석이조 고등어구이 [35]	26.02.22	81	4	0
26948 임신중 가스가 찼을때 단호박스프 R53B98aF0Z 153 2 0 26.02.18 31 댓글	임신중 가스가 찼을때 단호박스프 [31]	26.02.18	153	2	0
26502 위장 친화식단(과민성대장증후군,위,십이지장괘양까지 좋아진 식단) 봉낭 61 0 0 26.02.12 20 댓글	위장 친화식단(과민성대장증후군,위,십이지장괘양까지 좋아진 식단) [20]	26.02.12	61	0	0
26495 하루가 바뀌는 아침 장건강 식단 NMPo5lrrTr 50 0 0 26.02.12 21 댓글	하루가 바뀌는 아침 장건강 식단 [21]	26.02.12	50	0	0
26470 변비에 최고로 효과좋은 음식은 고구마네요. 안과민초보 251 1 0 26.02.11 48 댓글	변비에 최고로 효과좋은 음식은 고구마네요. [48]	26.02.11	251	1	0
25990 밀가루 소화가 잘안되서 비트가루를 넣어서 만두를 만들었어요 bxKfrbOMdy 47 0 0 26.02.06 22 댓글	밀가루 소화가 잘안되서 비트가루를 넣어서 만두를 만들었어요 [22]	26.02.06	47	0	0
25912 복부팽만과 소화불량때문이 먹은 고소한 들깨미역국과 겉절이 봉봉 60 0 0 26.02.04 22 댓글	복부팽만과 소화불량때문이 먹은 고소한 들깨미역국과 겉절이 [22]	26.02.04	60	0	0