포드맵 식단

저포드맵 식품 정보와 음식별 반응을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3	0
60153 건강 채소 먹고 배빵빵~~~ㅠㅠ 점심으로 애호박 두부 새우젓국을 먹었어요...~~^^ 바다사랑태양 17 1 0 26.10.15 5 댓글	건강 채소 먹고 배빵빵~~~ㅠㅠ 점심으로 애호박 두부 새우젓국을 먹었어요...~~^^ [5]	26.10.15	17	1	0
59548 영양 구미 예주우우우우 165 11 3 26.10.11 13 댓글	영양 구미 [13]	26.10.11	165	11	3
59048 일본식 가쓰오부시 마 수프 꿈굽는사람 42 0 0 26.10.07 7 댓글	일본식 가쓰오부시 마 수프 [7]	26.10.07	42	0	0
58649 쯔유로 맛 낸 속편한 샤브샤브 ㅈㅈㅈ 31 1 0 26.10.04 11 댓글	쯔유로 맛 낸 속편한 샤브샤브 [11]	26.10.04	31	1	0
58253 역류성 식도염에는 소고기버섯미역국 MIN💙 92 4 3 26.10.02 13 댓글	역류성 식도염에는 소고기버섯미역국 [13]	26.10.02	92	4	3
58128 땅콩 과식 후 팽만감 달래준 양배추 계란죽~~~^^ 바다사랑태양 57 0 0 26.10.02 10 댓글	땅콩 과식 후 팽만감 달래준 양배추 계란죽~~~^^ [10]	26.10.02	57	0	0
58121 기름기 많이 먹은 후 속 개운하고 편하게 도토리묵 야채무침 건강해~♡♡♡ 46 2 0 26.10.02 18 댓글	기름기 많이 먹은 후 속 개운하고 편하게 도토리묵 야채무침 [18]	26.10.02	46	2	0
57591 애호박 무침으로 부드럽고 장을 편안하게 해줘요 꿈굽는사람 40 0 0 26.09.28 10 댓글	애호박 무침으로 부드럽고 장을 편안하게 해줘요 [10]	26.09.28	40	0	0
56108 여친이 해준 고등어 솥밥 htFS7LmrG4 64 2 1 26.09.17 15 댓글	여친이 해준 고등어 솥밥 [15]	26.09.17	64	2	1
55902 건강하고 맛있게 즐기는 저포드맵 반찬 고사리나물볶음 mint 478 4 1 26.09.16 29 댓글	건강하고 맛있게 즐기는 저포드맵 반찬 고사리나물볶음 [29]	26.09.16	478	4	1
55702 장건강과 소화에 좋은 식이섬유 가득한 시금치나물 건강해~♡♡♡ 42 0 1 26.09.14 18 댓글	장건강과 소화에 좋은 식이섬유 가득한 시금치나물 [18]	26.09.14	42	0	1
55126 무우밥 김규진 33 0 0 26.09.10 10 댓글	무우밥 [10]	26.09.10	33	0	0
55036 소고기죽 QfeVXlw6d8 40 0 0 26.09.09 12 댓글	소고기죽 [12]	26.09.09	40	0	0
54588 닭갈비에 떡볶이가 혼합된 저 포드맵 식단으로서 준비 히기에도 편함 이재철 53 0 0 26.09.06 5 댓글	닭갈비에 떡볶이가 혼합된 저 포드맵 식단으로서 준비 히기에도 편함 [5]	26.09.06	53	0	0
54509 자극제로 레시피) 조미료 없이 만드는 달콤 부드러운 순수 고구마죽 R=VD 73 3 0 26.09.06 14 댓글	자극제로 레시피) 조미료 없이 만드는 달콤 부드러운 순수 고구마죽 [14]	26.09.06	73	3	0
54507 배아플때 먹었던 밀가루 무첨가 수제 고구마빵 36moTb5q4n 96 0 1 26.09.06 18 댓글	배아플때 먹었던 밀가루 무첨가 수제 고구마빵 [18]	26.09.06	96	0	1
52877 과민성대장증후군 환자가 콩나물밥 먹는 방법 레모닝닝 667 10 5 26.08.26 49 댓글	과민성대장증후군 환자가 콩나물밥 먹는 방법 [49]	26.08.26	667	10	5
51982 밀가루는 빼고 단백질을 듬뿍, 속이 편안한🥒애호박두부전 R=VD 166 2 0 26.08.21 24 댓글	밀가루는 빼고 단백질을 듬뿍, 속이 편안한🥒애호박두부전 [24]	26.08.21	166	2	0
50460 가스가 많이 발생한 날 외식으로 먹은 쌀국수 j5NOVFF1Zo 183 2 0 26.08.10 18 댓글	가스가 많이 발생한 날 외식으로 먹은 쌀국수 [18]	26.08.10	183	2	0
49484 여름철 저포드맵으로 관리중! 꿀팁공유 쪽쭈리 298 2 3 26.08.04 24 댓글	여름철 저포드맵으로 관리중! 꿀팁공유 [24]	26.08.04	298	2	3