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속이 더부룩하고 화장실에 못 갈 때 먹으면 좋은 팥칼국수
2025.09.20 17:20
조회 55스크랩 0

저는 변비에 심하게 걸려 본 적은 없어요. 그런데 가끔 며칠 동안 속이 더부룩하고 화장실에 가고 싶은 느낌이 없거나 화장실에 가더라도 뭔가 힘든 느낌을 받은 적은 있어요. 아마도 스트레스나 운동 부족이거나 고기류의 음식을 너무 많이 먹거나 하면 이런 경우가 있는 것 같아요. 

이런 증상이 나타나면 저는 팥칼국수를 사 먹곤 해요. 팥은 식이섬유가 풍부해서 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하며 장내 유익균 증식에도 도움을 줘요. 이런 팥의 효능을 알고부터 속이 더부룩하고 화장실에 잘 가지 못할 때는 팥칼국수를 사다가 먹었어요. 

일단 팥은 먹을 때 자극성이 없고 담백하잖아요. 그런데 팥만 먹으면 많이 먹기 힘드니까 팥칼국수를 사서 먹는데요. 맛은 달콤, 담백하면서 맛있지요. 그리고 먹은 후에도 위장이 부담스럽지 않고 편안해요. 게다가 중요한 건 다음날 속이 편안해지면서 화장실에 가기 편해 진다는 거예요. 

속이 더부룩하고 화장실에 잘 못가시는 분에게 팥칼국수 추천해요.

속이 더부룩하고 화장실에 못 갈 때 먹으면 좋은 팥칼국수
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댓글18
  • 블루베리
    팥칼국수네요
쾌변에 도움이 되나요
  • 진진찐
    제가 넘 좋아하는 메뉴네요.
  • 걷자
    팥이 변비에 도움을 주는군요 몰랐네요 자주 해먹어야겠습니다
  • 프로필 이미지
    켈리장
    팥칼국수 찾게 되는 계절이 오고 있네요
화장실 효과 보셨다니 기억해놔야겠네요
  • Jack kim(KRF1QD8
    팥칼국수가 맛있겠네요 
화장실 못갈때도 도움이 된다니.. 
좋네요
  • 은근과민
    팥칼국수 맛있을거 같습니다 
속 더부룩함도 잘 달랠거 같습니다
  • N1cWEf2vzf
    오오 팥칼국수너무 좋네요 ㅎㅎ
정말 고소할거같아요
  • kk
    팥에 그런 효능이 있다니, 몰랐던 정보를 알게 되었네요
  • 더달달
    오 팥칼국수가 화장실 가기 좋군요!
이 칼국수가 생각보다 호불호가 강한 편인데,
저는 엄청 호거든요! 좋은 효과가 있네요
  • GUNDDAM
    팥을 아주 좋아하는데 변비에 좋다니 꼭 챙겨 먹어야 겠어요
  • :D
    오 팥에도 식이섬유가 많다니 몰랐네요 
팥칼국수도 못먹어봤는데 꼭 먹어봐야겠어요
  • jennie
    부드럽게 소화되는 음식이라 
누구나 부담 없이 먹을 수 있겠네요
  • chm~~♡
    팥칼국수가 배변에도 도움되나요?
새로은 사실을 알았네요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    팥은 식이섬유가 풍부하군요 몰랐던 효능이네요
편안한 밤 보내세요
  • 형수
    저도 팥을 참좋아하는데 속 편하게  팥죽 한번 만들어봐야겠어요
  • 코트로마니치
    저는 항상쾌변하지만 별식으로 즐겨먹습니다
  • 엘엘
    팥칼국수 엄청 맛있는데 팥에 그런 효능이 있다는 건 첨 알았네요 챙겨먹어야겠어요
  • 미네
    회장실에 못갈때 팥칼국수가 도움이 되나봐요 맛있겠어요

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