기름 하나도 안 들어간 '양배추수란덮밥' 5분 레시피!

소화에 부담이 없으니 스트레스도 줄겠네요.

장보고

간단해야 만들어 먹기 좋죠..
수란이 매력적이네요

전자레인지를 돌려서 만드는 밥이군요!
기름이 필요없어서 좋네요

양배추를 가늘게 채썰고 계란 한개에 버무려가지고 후라이팬에 구워주고 샌드위치 패치대용으로 자주 넣어 먹는편입니다. 위장에 좋다죠?양배추 좋아합니다~~

저요즘 삶은 양배추먹는데
수란까지 너무 좋은것 같아요
해봐야겠어요

양배추 수란 덮밥이 맛있겠네요 
기름기가 없어 자극적이지 않고 좋네요

수란이 대박이네요
어떻게 저렇게 잘하신거에요? 

사진만 봐도 맛있어 보여요
수란이 킥이네요!!

전자랜지로 수란만들기 저도 배워보고싶네요
수란자체를 잘 못하는데 ㅋ 

숲과 나무

희희님 반갑습니다 ^^
간편하고 맛있게 먹을수 있는
양배추수란덮밥 레시피와 사진
공유해주셔서 감사합니다 ~ㅎㅎ 

레모닝닝

와사비만 빼면 충분히 저도 먹을것 같아요
잘 보고 갑니다 

요리법도 간단하고 너무 맛있겠는데요. 해먹어봐야겠어요. 감사합니다~

양배추 생으로 먹으면 속이 불편하던데 익혀서 이렇게 먹으면 좋을거 같아요😋

저도 즐겨 먹는 식단 반가워요, 전 굴소스도 조금 넣는데요 간단하면서도 소화잘되는 좋은 식단 같습니다