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위장 친화 식단

목요일 간편한 아침식사!
2025.09.25 07:42
조회 21스크랩 0

목요일 간편한 아침식사!

 

먹었습니다!

요즘 체리가 당도가 높고

신선한게 맛이 좋더라구요 ~

 

 

체리의 효능은, 

항산화 성분이 풍부하여 노화방지, 면역력강화, 

심혈관건강개선, 항암효과, 염증완화에 도움을 준다고 하네요!

 

또한, 멜라토닌은 숙면을 돕고, 

칼륨은 혈압 조절을, 철분은 빈혈 예방에 

기여한다고 하네요~

 
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댓글8
  • 머랭이
    BEST
    간단하지만 건강하게 잘 챙겨드셨어요!
건강식단 응원해요
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    레모닝닝
    BEST
    목요일 다양하게 잘 챙겨드셨네요 
좋은 하루 보내세요
  • Jack kim(KRF1QD8
    BEST
    간단하게 차려먹을수 있는 건강식이네요 
즐거운 하루 보내세요
  • eee
    우와 진짜 간단건강식사네요
오이 아삭아삭해보여요 맛있겠어요
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    숲과 나무
    작성자
    eee님 반갑습니다 ^^
건강하게 봐주셔서 감사합니다 ~ㅎ
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    장보고
    체리는 취침전에 먹으면 숙면에 효과 좋다고 해요
저녁에 드셔보세요
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    숲과 나무
    작성자
    보고님 반갑습니다 ^^
몰랐었는데,
좋은 정보 주셔서 감사합니다 ~ㅎ
  • by쏭
    너무 좋은 식단같아요
손도 많이 안가고 간편식이라 넘 좋네요
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    숲과 나무
    작성자
    by쏭님 반갑습니다 ^^
맞아요!
아침은 간편한게 좋더라구요 ~ㅎ
  • 더달달
    요즘 체리가 정말 달달하다라고요!
저도 이번에 구매했네요~ 맛있는 아침 드시길 바라요
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    숲과 나무
    작성자
    더달달님 반갑습니다 ^^
정말 그런것같아요 ㅎㅎ
요즘 체리맛 굿입니다 ~ㅎ
  • 나야나
    아침에는 가볍게!
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    숲과 나무
    작성자
    나야나님 반갑습니다 ^^
아침은 가볍게 동의합니다 ~