대장내시경 이틀 전에 먹는 식사를 공유합니다. 이틀전에는 흰 죽, 흰 밥만 먹으라고해서 밥에 물 조금 넣고 냄비에 끓여서 먹고있네요. 그냥 밥만 먹으려니 조금 싱거워서 소금 조금 넣었는데도 약간 싱겁네요. 그래서 양조간장을 조금씩 밥 위에 부어 먹었더니 간도 딱 맞고 나름 괜찮아서 먹을만 하더라구요. 근데 죽이다보니 소화가 금방 되네요. 평소에는 3시간이 지나도 소화가 안되는 느낌이었는데 죽을 먹으면 2시간 내외로 배에서 꼬르륵 소리가 나요. 아마도 고기나 생선도 없어서 평소보다 더 소화가 빠른 것 같아요. 가끔 소화가 안돼서 더부룩할때 죽을 끓여서 먹는곳도 나쁘지 않을 것 같네요. 그래서 단점이 평소보다 양을 더 많이 먹는 것 같아요. 속이 불편하신 분들은 이런 식사 추천합니다. 소화가 잘되고 아주 좋아요.
위장 친화 식단 인기글
- 01댓글토마토와 계란으로 만드는 프리타타 정말 맛있어 보여요4195026.10.23
- 02
친구가 만들어준 김밥입니다.[14]
댓글집김밥 넘 맛나지요 좋은 오후 보내세요931126.10.28 - 03댓글오 새로운 메뉴 좋네요170026.10.28
- 01댓글조개나 홍합등의 해산물은 건강에도 좋아요2862026.10.26
- 02댓글토마토와 계란으로 만드는 프리타타 정말 맛있어 보여요4195026.10.23
- 03댓글지방 함량이 있으니 너무 많은 양은 오히려 부담될 수 있으니 적당량 챙기는 게 좋겠네요.1373026.10.24
- 01댓글속 편하고 맜있는 음식이네요 ~942026.10.17
- 02댓글무생채 맛나겠어요 좋은 오후 보내세요3743226.10.01
- 03댓글보리밥이 소화가 잘된다고 들었던거같아요6656126.10.11
- 04
담백한 도토리묵에 아삭한 겉절이를 곁들여 먹어요 🥬[16]
100026.10.28 - 052311026.10.27
- 06
장염걸리면 꼭 먹어주는 누룽지[11]
581026.10.28 - 07
속이 불편하고 역류성 식도염이 신경 쓰일 때 생각나는 한 끼, 담백한 누룽지탕[11]
160026.10.28 - 08
저는 팥칼국수를 먹어요[17]
150026.10.28 - 09140026.10.28
- 10100026.10.28
- 04
장트러블을 해소하는 영양만점 잡곡나물비빔밥과 소고기뭇국[36]
1312026.10.25 - 051431026.10.25
- 06
자연스러운 단맛의 보랏빛 영양죽, 자색고구마죽💜[28]
522126.10.24 - 07
속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪[28]
1632026.10.26 - 08
자극적인 음식에 지친 속을 달래기위한 보리밥 한상[60]
6656126.10.11 - 09
인스턴트 식품 섭취후 속달래려고 먹은 버섯볶음과 두 번 조린 무조림[27]
250026.10.26 - 10
속이 더부룩하고 예민할 때 먹는 바나나 식단 공유🍌[26]
420126.10.22
- 041261026.10.14
- 05
속이 안 좋을때, 집에서 간편하게 해먹을수 있는 계란콩나물국밥 ![60]
742126.10.17 - 06
자극적이지않고 뜨끈한 찌개가 먹고싶을때 "두부꽃게된장찌개"[60]
430026.10.16 - 07
쓰린 속을 달래기 위해 챙겨 먹은 나물반찬과 김치찌개[58]
1492026.10.03 - 08
부드럽고 든든한 위장친화식단, 미역 닭가슴살 오트밀죽[52]
3936026.10.16 - 09
🥒🥕🥚 애호박 당근 계란볶음밥, 속 편하게 즐기는 저포드맵 한 끼 식단[52]
4464126.10.15 - 10950026.10.16