소화가 잘 안 될 때 먹는 속편한 부드러운 계란찜

저는 속이 불편하거나 소화가 잘 안 될 때 부드러운 음식을 먹는데 그 중에서 계란찜이 속이 편해서 자주 먹습니다. 부드럽게 잘 넘어가게 하려고 계란을 충분히 풀어 주는데 그러면 더 소화도 잘 됩니다. 

속이 불편하거나 소화가 잘 안 될 때 먹을 때는 계란만 잘 풀어서 거의 간을 하지 않고 파만 조금 넣어서 담백하게 먹습니다. 시간 없을 때는 그냥 이대로 전자레인지에 넣으면완성됩니다.

계란을 요리하는 방법이 여러 가지이지만 그 중에서 기름 없이 요리해서 먹는 찜은 소화가 잘 되게 도와주기에 선호합니다. 속이 불편하거나 소화가 잘 안 될 때 자극적이지 않고 부드러운 계란찜을드셔 보세요. 

 

소화가 잘 안 될 때 먹는 속편한 부드러운 계란찜

 

 

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댓글 22
  • jennie
    계란찜을 만들기 전인가 보네요
  • kk
    속 불편할 땐 계란찜이 좋죠
  • CFIK2tTSi4
    계란찜은 사랑입니다 💛💛
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    레모닝닝
    완성샷은 없나요?
    굿밤되세요 
  • 헤헤은정
    달걀찜. 달걀이라고 꼭 해주면 참 좋겠어요.
  • 위장보스
    계란찜 맛나보여요
    부드럽고 넘 좋습니다
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    LeeJS
    부드러운 계란찜 만들기 전 사진이네요 ㅎㅎ
  • 건강해~♡♡♡
    부드러운 계란찜 속편하고 좋지요
  • 애플
    계란찜 속편하게 잘 챙기셨어요 
    부드러워 좋아요 
  • WW61QOSTnW
    계란찜 먹고 싶어요
  • eee
    계란찜이 부드러워서 소화가 잘 되죠
    계란은 참 건강에 좋은 완전식품이에요
  • 랄라리뽕
    속이 편안하셨길 바라요.
  • p43Ehm0Ygy
    단백질도 챙기면서 부드럽게 포만감도 채워주니까 달걀찜이 아주 좋은 아이디어네요.
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    켈리장
    계란찜이 부드럽고 포만감도 좋아요
    일식 레시피 따라하면 정말 부드럽게 만들수 있어요
  • 블루베리
    계란찜 부드러워요
    속도 편해요
  • 형수
    작성자
    사진 추가하고 바꾸려고 하니 계속 오류가 나네요
  • 수호지킴이
    소화가 잘 안될때 부드러운 계란찜 
    속이 편하고 맛있겠어요
  • 여리나
    저도 계란찜 종종 먹어요
    속이 편해지더라구요
  • 이하린
    계란찜은 사랑
    언제 먹어도 맛있어요
  • 영선이
    파 토핑~
    아무것도 안넣어도 무언갈 넣어도 다 맛있어요