레모닝닝
죽이 참 속편하고 좋지요 편안한 저녁 보내세요
1)먹은이유:;소화가잘되지않고 불편하여 위장을 보호하려고
2)상황::어제동생만나러전철타고가는데 계속배가아프고 화장실가도 해소되지않고 트림도나고해서 괴로웠어요
브로콜리100그람
찹쌀200그람
소금
참기름
4)조리법::찹쌀은물에불린다
시금치는씻어 끓는물에데친다
브로콜리도데친다
찹쌀을참기름에볶다 시금치 브로콜리넣고20분정도끓인다
5)본문
짶쌀도소화가잘되고 시금치는겨율섬초라영양이한가득들었어요 브로콜리도저주도산지라 달콤하고 소화도잘되요
어린이도먹기쉽고 노인들도 먹기좋아요
속이편해질거같아요
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댓글 22
- 안과민초보
속이 편하겠는데요. 맛도 좋겠어요.
- youngran
시금치,브로콜리,찹쌀죽 속편한 식단이네요. 속이편해지셔서 다행입니다~~
- 레노아
찹쌀죽에 녹색채소가 듬뿍 들어 건강하겠어요
- LeeJS
시금치브로콜리찹쌀죽 건강식으로 좋네요 ㅎㅎ
- 애플
시금치 브로콜리 찹쌀죽 속편하게 잘 챙기셨어요
- 건강해~♡♡♡
속편하고 맛있겠네요 죽이 젤 부담없고 속편해요
- 수호지킴이
시금치 브로콜리찹쌀죽 건강죽으로 좋아 보이네요
- 피치
쑥 편한 식단이 될 것 같네요. 즐거운 하루 보내세요.
- I8Th3vXIYn
해봐야겠어요
- 티르
시금치와 브로콜리로 만든 죽이라니 새롭네요
- gf1q5X4uH0
우와 보기만 해도 속이 편하고 건강해질 것 같은 데요!! 최고
- 차명옥
브로콜리도 죽으로 먹을수 있었네요
- hir황
속 불편할 땐 죽이 최고죠 잘 챙기셨네요
- ㄱ휘경
정성이 가득하시네용ㅎㅎ
- 실직자자
브로콜리에 찹쌀죽 부드럽고 맛나지요
- youxKFRiAC
시금치와 브로콜리가 들어가 영양이 풍부하네요. 찹쌀죽이라 속에도 잘 맞을 것 같아