속쓰림이 올라와 자극 없는 음료를 찾다가 따뜻한 헛개꿀물을 마셨다. 헛개 농축액에 꿀을 살짝 넣어 천천히 마셨는데 은은하게 달고 목이 편안해지는 느낌이 좋았다. 마신 뒤 속 반응도 괜찮았다. 공복인데도 쓰림이 심해지지 않았고, 신물 올라오는 느낌이 줄어들어 잠들기 전까지 편안했다. 카페인 대신 마시기 좋고 속 예민할 때 부담 없어서 추천! 꿀은 너무 많이 넣지 않는 게 포인트. #위장친화식단 #헛개꿀물 #역류성식도염 #속편한음료