위염걸렸을때 먹은 음식

평소 속이 더부룩하면서 위가 땡기길래 아 위염이 재발한건가 싶었어요 예전에 위염 걸린적이 있어서 어떤 증상이 오는지 잘 알아서 속 쓰리고 위가 땡기고 아프고 하길래
위염이구나 싶었는데 막 심각한 정도는 아니라서 다행이지만 그래도 자극적인 음식은 피하자 싶어서 
계란말이를 함 그냥 먹기엔 심심해서 소스도 뿌려줌 
아무래도 계란이라 속불편함은 없었고 그래도 큰 위염은 아니라서 일반식을 먹어도 됐지만 계란말이같은 부드러운게 먹고싶었음 그래서 계란 네개 풀어서 간 조금 하고 빠르게 만들었는데 먹고나니 속 아픈것도 크지않고 
배도 차고 맛있게 먹었음 저기에 김치찌개나 뭐 얼큰한 찌개류가 땡기긴했지만 그래도 위염이 심각해질까봐 머칠정도는 자극이 적은 부드러운 음식을 먹을까 생각중 
맛도 고소하고 맛있고 속에 부담도 없어서 
위염이나 속 안좋으신분들 계란말이 강추!

 

위염걸렸을때 먹은 음식

댓글47
  • youxKFRiAC
    위염에는 자극 없는 음식이 필요하죠.
    조심스럽게 선택해야 해요.
  • jennie
    속 부담 줄이고 싶을 때 잘 맞겠어요.
  • 프로필 이미지
    바람소리
    위염이 생기면 무얼 먹어야 할지 매번 조심스럽고 고민이 많아지더라고요. 올려주신 식단 참고해서 위 건강을 부드럽게 챙겨봐야겠어요!
  • 더달달
    계란말이로 드셨군요
    단백질도 충전할 수 있고 좋네요
  • 잭힝
    맛있어보여요 
  • 가비
    맛있어보여요 
  • 프로필 이미지
    커피에우유
    계란말이나 오므라이스 많이들 드시네요. 자극적이지 않아 좋은데, 기름은 조금만 두루는걸로~~
  • WaZr8wuUDB
    계란은 늘 옳습니다 ㅋㅋㅋ
    ㄱ휘경
    작성자
    맞아요 완벽한 음식!
  • 레노아
    식감도 폭신폭신 부담없겠어요
    ㄱ휘경
    작성자
    잘 만들어졌오용ㅋㅋ
  • 배운대로
    계란말이 맛있는데 저는 만드는게 힘들더라구요. 결국 스크램블이 되 버려요ㅎ 다시한번 트라이해 보겠습니다
    ㄱ휘경
    작성자
    헉ㅋㅋ유튜브 보시는거 추천~!
  • KRD6GXZ
    좋네요
    ㄱ휘경
    작성자
    굿굿
  • 이재철
    계란말이가 음식도부드럽고 지극적인요소가없어서 그럴사  하네요
    ㄱ휘경
    작성자
    소스만 없으면 굿..
  • ArKPUK4Ke5
    계란말이 좋은데 위염일 땐 계란찜이 더 좋을 것 같긴해요ㅎㅎ 계란은 넘 좋은 재료에요
    ㄱ휘경
    작성자
    계란찜은 다음기회에...!
  • kt8NmScshH
    계란 좋지요
    ㄱ휘경
    작성자
    추천드립니다!
  • 프로필 이미지
    캐시칭구들
    몸이 안좋을수록 단백질도 챙겨야하는데 계란으로 잘 하신거같아요
    ㄱ휘경
    작성자
    맞아요 맛있더라고요..
  • KRGP3LYD
    겔퍼스
    ㄱ휘경
    작성자
    넹?ㅋㅋ
  • 프로필 이미지
    먼산보는하이바라
    몇일 조심하셔야 겠네요. 근데 소스없이 계란말이 말고, 계란찜으로 드셨으면 더 좋았을듯!
    ㄱ휘경
    작성자
    ㅠㅠㅠ계란말이가 먹고팠어요
  • 솔내
    잘하셨어요.
    김치찌개보다 계란말이가 속을 편하게 하죠.
    ㄱ휘경
    작성자
    ㅇㅈㅇㅈ맛점하세용
  • 건강해~♡♡♡
    부드럽고 속편한 계란말이 
    맛있겠네요 
    ㄱ휘경
    작성자
    굿굿 간단하면서도 맛도리
  • youngran
    계란말이 맛있게 만드셧네요~
    건강하세요~~
    ㄱ휘경
    작성자
    건강하세요!!