속 편한 음식 능이오리백숙

요즘 속이 좀 불편하고 소화가 안되는 느낌이라

부드럽고 좀 더 건강한 음식을 먹으러 갔어요.

오리고기로 유명한 가*안 덕

다들 아시죠?

여기는 원래 오리구이가 유명한데

이번엔 능이오리백숙을 먹어봤어요.

구이는 아무래도 부대낄 수 있으니까요

 

능이의 향이 너무 좋고

고기가 질기지 않고 부드럽더라고요.

능이 효능은 다들 아시죠?

면역 기능 강화

항산화 가능

게다가 소화보조 기능도 월등하더라고요.

고기랑 먹으면 소화를 돕는다네요!

오리백숙이랑 찰떡입니다.

 

고기를 다 먹고나면 죽을 먹을 수 있어요.

밥을 먹고나면 5시간이 지나도 소화가 덜되고

잘 때 공복느낌이 아닌 배가 부른 상태인데

능이오리백숙은 먹고나서 소화가 잘되고

5시간 이후에 잤는데 

공복느낌의 가벼운 느낌으로 잠들 수 있었어요.

 

오랜만에 보양식을 먹었는데 속에서 

놀래지 않고 편하게 받아들이더라고요.

위에 올려진 부추가 효능도 좋고

마지막에 죽까지 먹었는데

부담이 없었어요.

 

평소에는 아무렇게 막 먹다가 

가끔씩 건강식을 먹기보다

평소에 건강식 위주로 식사하고

기력이 딸릴 때 보양식 한번씩 먹어주면

탈날 일이 없을 것 같네요.

저도 그렇게 하도록 노력해보려고요