치아교정 중 월치료 후 치아 아플 때 속 편한 호박죽

치아교정 중이신 분들은 교정이 끝날 때까지 월치료 다녀오면 치아 통증에 음식을 잘 씹지 못해서 소화불량에 시달리다가, 이제 적응되서 씹을만 하면 또 월치료 가서 와이어 쪼이고 못 씹고의 반복이지요? 

 

카스테라, 스프만 먹으면 식상하니까

큰 늙은 호박으로 호박죽 한 통을 만들어 두고

치아 통증이 무뎌질 때까지 먹으면 좋더라구요.

 

색도 예쁘고, 달콤해서 먹기 좋은데

죽이라 속도 편안해서 

일반식 먹다 대충 씹어 넘겨 급체로 고생하는 걸 피할 수 있어 좋아요.

 

레시피))

 

큰 냄비에 호박을 씹는 맛을 위해 믹서기에 물 2컵 넣고, 갈아서 중불에 끓이고,

작은 냄비에  찹쌀가루 1컵에 물 3컵 을 넣어 찹쌀풀을 쑤어 큰 냄비에 넣어 섞어 5분 더 끓인다

 

다시 2인분 한번 먹을 만큼 작은 냄비에 덜어 

꿀 1, 설탕 3 수저, 소금 1티스픈 넣고 간보고

그릇에 담아 대추와 건포도를 고명으로 얹으면 

속 편하고 장 편안한 호박죽 완성입니다.