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위장 친화 식단

돈까스로 더부룩한 속을 달래러 샐러드를 먹었습니다.
2026.06.12 10:02
조회 27스크랩 0

돈까스를 먹고 더부룩해진 속을 위해 간단하게 먹으려고 사온 샐러드 입니다.
뭔가 많이 먹기엔 속이 안될 것 같을 때 가끔 사먹는 샐러드 식단인데요.
야채도 많고 닭가슴살과 삶은 달걀이 포함되어 있어 나름 단백질도 챙길 수 있었습니다.
맛은 그야 말로 심심한 맛이에요. 
그래서 같이 챙겨주는 소스를 뿌려 먹어야 하는데 조금 더 나은 건강을 위해 과감하게 소스 없이 먹어 보았습니다.
엄청 비리거나 향이 강한 식재료가 포함되어 있지 않아서 그냥 저냥 심심한 맛으로 괜찮았습니다.
평소라면 양이 부족해서 조금 아쉬웠을 정도이지만요.
더부룩한 속을 달래며 간단히 허기를 채우기 위한 양으로는 나쁘지 않아 보입니다.
게다가 매번 먹는 것도 아니니까요.
샐러드 자체는 추천할만 합니다. 다만 저처럼 이렇게 사먹는 것은 가성비가 너무 안좋아요.
요즘 물가 때문이겠죠. 마트에서 파는 샐러드 야채를 사다 먹거나 하는게 훨씬 좋을 것 같습니다.

 

돈까스로 더부룩한 속을 달래러 샐러드를 먹었습니다.
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댓글17
  • 레노아
    소스없이 드시면 만점 건강식이죠
  • youxKFRiAC
    샐러드는 기름진 음식 후 속을 달래주기에 좋아요.
가볍고 상큼해서 소화에 도움이 됩니다.
  • _you&i_알랴뷰
    샐러드 너무 좋아요
  • RjYerldyUl
    하나하나 신경 써서 고르신 게 느껴지네요
  • jennie
    건강한 식단의 좋은 예시 같네요.
  • 콘센트
    속 더부룩할 땐 샐러드만한 게 없죠
  • 편유ㅇ
    몸을 소중히 대하는 태도가 참 성숙하고 아름다워요
  • 바람소리
    소스 없이 드시다니 대단해요!
속도 편해지고 건강에도 최고겠어요.
  • _완벽한장을위해
    샐러드도 위장과 아주 긴밀한 영향을 주는 음식이죠. 잘 하셨어요.
  • GUNDDAM
    샐러드에 견과류 정말 간강한 식단이네요
  • 김요미엄마
    드레싱이 무슨맛일지 너무 궁금하네요
  • 애플
    영양가득 샐러드 건강하게 
잘 챙기셨어요
  • 수호지킴이
    샐러드 맛있어 보여요
가성비 생각하면 만들어 먹는게 좋긴하죠
  • 프로필 이미지
    앨리스
    샐러드 잘 챙기셨네요 
맛나보여요!
좋은 오후 되세요
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    샐러드 건강하게 잘 챙겨드셨네요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    샐러드 굿이지요
잘 챙기셨어요
좋은 하루 보내세요
  • 건강해~♡♡♡
     더부룩한 속을 위한 샐러드군요
골고루 단백질도 챙기고 든든할것 같아요
속편하게 좋네요

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