편한 속엔 뭐니 뭐니 해도 샐러드

양배추샐러드를 먹었다. 거기에 콘소스를 넣어서. 

자주 양배추를 채썰어 넣고 오이를 어슷 어슷 썰어서 넣고 여러 색 파프리카.

소스는 아예 안 넣으러 하다가 에잇 모르겠다 하며 조금 넣었는데 사진 찍은 거 보니 많아 보이네.

이런 채소 샐러드를 먹으면 먼저 기분이 좋다.

아삭아삭 씹는 소리도 좋고 향도 좋다. 씹을 때 나오는 채소 속의 물도 참 좋다. 입안이 상쾌 싱큼하다.

이거 먼저 먹으면 다른 것을 덜 먹게 되니 속이 편안하다. 좋은 걸 먹었다는 생각이 들어 마음도 편안하다.

짭지도 않고 맵지도 않아 더욱 좋다. 여러 가지 채소를 한꺼번에 먹을 수 있어서도 좋다.

사실 채소를 워낙 좋아하여 먹고 있는 동안에는 행복하여 히히 웃으며 먹는다. 

다른 음식보다 이 음식을 먹으면 몸이 훨씬 가벼워진다. 

이걸 실컷 먹고 돈까스를 먹었는데 조금만 먹었다. 

편한 속엔 뭐니 뭐니 해도 샐러드

댓글17
  • youxKFRiAC
    샐러드는 속 편하고 가볍게 먹기 좋은 음식이에요.
    신선한 채소 덕분에 소화에도 도움이 됩니다.
  • 티르
    식전에 샐러드를 먹거나 끼니로 대체하면 그것만으로도 건강해지더라구요
  • 이야기
    스트레스성 위염을 달고 사는 직장인들에게 사막의 오아시스 같은 고마운 커뮤니티 공간이 생겨서 무척 든든합니다. 자극 없는 순한 음식으로도 충분히 풍성하고 맛있는 식탁을 차릴 수 있다는 것을 매번 배워갑니다.
  • 여리나
    샐러드라 속 부담이 적네여
  • j5NOVFF1Zo
    샐러드 좋아해요. 
    건강한 음식이 소화도 잘되니, 굿
  • 이하린
    샐러드 식전에 먹으면 좋더라구요
    확실히 식사량 조절도 되고요
  • 민트홀릭
    샐러드 좋죠
    드레싱만 바궈도 다른 맛이고요
  • 기춘이
    생채소도 자극적일 수 있대요 
    조심 또 조심하쇼요~
  • LILAC
    색깔 예쁘네요
    샐러드 맛있어보여요! 잘 보고가요
  • 랄라리뽕
    맛도 좋고 식감도 좋은 샐러드네요. 먹음직스러워 보이네요. 
  • Vno8e0yX9M
    속 안 좋을 때 이 메뉴 그대로 따라 해봐야겠어요 완전 꿀팁이네요
  • wZsQbJJq5H
    위장이 가벼워지면 일상도 더 활기차게 변하더라고요
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    LeeJS
    샐러드 건강하게 잘 챙겨드셨네요
  • 레이첼!
    채소는 먹으면 포만감도 줘서 좋은것 같아요
  • 건강해~♡♡♡
    샐러드 맛있겠네요 
    색깔도 이뻐요
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    앨리스
    샐러드 좋아요 잘 챙겨드셨네요👍🏻
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    양배추 샐러드 색이 이쁘네요
    잘 보고 갑니다 👍