속 편하게 해주는 단호박죽 만들었어요

속 편하게 해주는 단호박죽 만들었어요

 

매운음식 자주먹고 식사가 불규칙적이어서 그런지 소화가 너무 안되서 소화 잘되는 음식이 뭐가 있을까 고민하다 단호박죽을 만들어서 먹었어요. 단호박죽 처음 만들어봤는데 생각보다 어렵지 않더라구요. 껍질 손질하는게 제일 어려웠던거 같아요. 껍질을 벗긴 후 으깨질 정도록 푹 삶고 믹서기로 갈아줬어요. 이녀석과 찹쌀가루물을 섞어 농도를 맞춰가며 끓이고 소금과 설탕을 조금 넣고 푹 끓여내서 완성했어요. 어릴땐 단호박죽 싫어했는데 나이먹고 속 안좋아지고 하니 이것만큼 좋은 음식도 없더라구요. 달콤하면서도 설탕의 단맛과는 다른 유형이라 좋았구요. 대량으로 만들어놔서 먹기도 좋아서 속 안좋을때 보험용으로 자주 만들어먹으려해요

댓글18
  • 수호지킴이
    단호박죽 맛있어 보여요
    부드럽고 달콤해서 좋아해요
  • 기춘이
    속이 불편하거나 입맛이 없을 때는 부드럽고 편하게 넘어가는 음식이 좋은 것 같아요.
    단호박죽은 따뜻하고 부담이 적으면서 은은한 단맛까지 있어서 속 편한 한 끼로 괜찮겠네요.
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    앨리스
    속이 든든해질 거 같아요 !
  • 해피정
    단호박죽 좋아요 
    속도 편안한 음식입니다 
  • 상원
    재료들이 하나같이 소화 흡수를 돕는 것들이라 마음에 쏙 드네요.
  • 삼구암가자
    단호박죽, 달달하니 속편하게 해주겠네요.
  • RjYerldyUl
    정성껏 준비하신 음식이라 더 건강해 보여요
  • 은근과민
    단호박죽 맛있겠어요 
    속도 든든하겠네요 
  • Jack kim(KRF1QD8
    단호박죽이 맛있겠네요 
    속이 편안하겄네요
  • 동구abr
     자극 없는 맛 속에 숨겨진 은은한 감칠맛에 푹 빠지실 것 같아요. 
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    LeeJS
    단호박죽 건강하게 잘 챙겨드셨네요
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    레모닝닝
    속편한 식단으로 좋네요 
    잘 보고 갑니다 
  • jennie
    단호박죽으로 속을 편하게 해주니 좋네요
  • 랄라리뽕
    달달하게 기분 좋은 맛이 생각이 나네요. 먹음직스러워 보이네요. 
  • 건강해~♡♡♡
    요즘 단호박 달고 맛있어요
    죽으로 끓이면 부드럽고 달콤하겠네요
  • 레노아
    속이 아주 편해졌을거 같아요
  • 코트로마니치
    집에선 단호박죽 삶은뒤에 으깨서 생크림 넣고 끓여 먹습니다
  • 레이첼!
    단호박죽 맛있어 보이네요. 속 안좋을때는 죽만한게 없지요