속을 담백하고 따뜻하게 채워주는 음식이 필요했어요

속을 담백하고 따뜻하게 채워주는 음식이 필요했어요

 

갈치 노릇노릇하죠 적당히 짭조름한 소금간이 생선 특유의 단맛을 확 살려주어, 자극적인 양념 없이도 밥 한 공기를 순식간에 비워낼 만큼 고소함이 남달랐어요. 비린내 없이 씹을수록 고소한 감칠맛이 진하게 흘러나와 입맛이 떨어진 상태에서도 막힘없이 쑥쑥 들어갔습니다.

 

위장 반응 담백하고 가뿐했죠. 갈치는 소화 흡수율이 높은 양질의 단백질과 불포화지방산이 풍부해서 위벽에 전혀 자극을 주지 않잖아요 속쓰림과 복부 팽만감으로 화끈거리던 위장에 담백한 갈치구이가 들어가니까, 예민해진 위장관을 차분하게 보호해 주는 듯 했어요

 

든든한 영양과 담백한 맛을 챙길 수 있어 추천해요 붉은 고기처럼 소화시키는 데 오랜 시간이 걸리지 않아 소화기관을 순하게 다독여주고, 잃었던 기운을 차리게 도와주는 고단백 식단이라 속이 불편할 때 너무 좋은 거 같아요

댓글14
  • 프로필 이미지
    바람소리
    갈치구이의 담백함이 정말 잘 표현됐네요!
    읽는 것만으로도 속이 편해지는 느낌이에요.
  • 앤(Anne)
    갈치구이 가시때문에 잘안먹게되는데 맛나보어요
  • 기춘이
    속을 따뜻하고 담백하게 채우고 싶은 날엔 이런 음식이 좋더라고요
    자극 없이 편하게 먹기 좋았어요
  • GTp7jJomAo
    갈치~ 너무 맛있죠 맞아요고소하니 맛있어요. 밥하고먹으면 잘맞아요
  • 민트홀릭
    속이 불편한 날에는 자극적인 음식보다 따뜻하고 담백한 메뉴가 확실히 손이 가더라고요
    부담 없이 먹으면서도 허기를 달랠 수 있는 음식으로 챙겨 먹는 게 좋을 것 같아요
  • 영선이
    속이 불편할 때는 역시 따뜻하고 자극 없는 음식이 제일 편한 것 같아요
    저도 그런 날에는 죽이나 국처럼 부드러운 음식부터 찾게 되더라고요
  • 이하린
    캬 생선구이 좋죠
    구워서 냄새가 문제지
    맛은 아주 끝내주죠 ㅎ
  • _완벽한장을위해
    갈치가 짭쪼름하고. 밥 먹을 때 반찬으로 먹기 너무 좋죠.
  • 여리나
    갈치 구이 넘 맛있겠네여 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    호빵
    짭조름~하면서 단백한 갈치구이가
    노릇노릇하니 맛있게 구워졌네요~^^
  • 건강해~♡♡♡
    노릇노릇 갈치구이 맛있겠네요 
    담백한 생선으로 좋지요 
  • mint
    갈치가 노릇노릇하게 구워져서 보기만 해도 군침 도는데, 담백하면서도 짭조름해 밥이랑 정말 잘 어울릴 것 같아요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    갈치 노릇노릇 좋네요
    굿밤되세요 
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    입맛이 떨어졌을 때 자극적인 양념 없이 생선 본연의 단맛과 감칠맛으로 밥 한 그릇 비워내신 건 정말 탁월한 선택이었습니다. 속쓰림과 복부 팽만감으로 화끈거리던 위장에 따뜻하고 담백한 단백질이 들어가 차분하게 보호해 주는 느낌이었다니 제가 다 마음이 편안해집니다.