속이 불편할 때 속을 편하게 해주는 비건잡곡샌드위치

평소에 밀가루 음식과 빵을 좋아하는 저는 그것을 먹고 속이 불편할 때가 많았습니다. 그래서 소화가 잘 되는 음식으로 비건 잡곡빵을 추천 받았고 샌드위치로 먹어 봤습니다.

 

잡곡빵은 식이섬유가 풍부해 소화를 도와주고 비건으로 만들어 몸에 안 좋은 참가물이 들어있지 않아 속이 편안했습니다. 그래서 속이 불편하고 소화가 안 되는 밀가루 빵 대신에 비건 잡곡빵을 먹기 시작했습니다. 속이 불편할 때도 이것을 먹으면 속쓰림이 없고 속이 편안했습니다. 

 

비건 잡곡빵에 토마토와 양상추 등 채소를 곁들여 먹었고 잼 대신 불포화지방이 많은 순수 땅콩버터를 먹었습니다. 맛도 더 좋고 무엇보다 속이 편안하고 위가 아프지 않아 서 만족스럽고 여러가지로 활용해 먹으려고 합니다.

 

속이 불편할 때 속을 편하게 해주는 비건잡곡샌드위치

댓글19
  • 프로필 이미지
    바람소리
    건강한 빵이라 속이 정말 편안하겠어요.
    저도 잼 대신 땅콩버터로 한번 먹어봐야겠네요.
  • 황순옥
    건강에좋은은것만들어있어많이먹어도살찌지않을거같아요
  • 이야기
    정성껏 끓여낸 음식의 온기가 전해져 자극받은 위장을 다정하게 감싸 안아주는 기분이 듭니다. 늘 청결하고 정성스러운 맛을 유지하시어 오래도록 많은 사랑을 받으시길 바랍니다.
  • 꿈굽는사람
    잡곡은 천천히 혈당 올려서 그것도 도움이 되요
  • 지리산38
    우리는 나이가 있어서 그런지 아직도 샌드위치를 먹고 속이 편할까 하는 생각이 드네요. 비건으로 하시니 훨씬 더 좋을 것 같긴 합니다. 저는 그래도 샌드위치를 먹으면 속이 조금 불편한 것 같아요.
    쌀이 좋은 것 같습니다.
  • 기춘이
    속이 불편한 날에는 자극적인 음식보다 담백한 샌드위치가 오히려 먹기 편할 때가 있죠
    잡곡빵에 채소랑 두부 같은 재료를 넣으면 든든하면서도 한 끼 가볍게 챙기기 좋을 것 같아요
  • j5NOVFF1Zo
    보기만 해도 든든하고 
    건강해 보이는 음식이네요
  • 레노아
    이왕이면 빵도 식이섬유 많은 걸로 좋네요!
  • 애플
    비건잡곡샌드위치
    맛도 좋고 건강한 샌드위치네요
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    켈리장
    비건잡곡빵이라는 것도 있군요
    자극적이지 않으면서도 고소하고 맛있을것 같아요
  • 랄라리뽕
    색감도 정말 예쁘고 아주 맛있어보여요!!
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    레모닝닝
    잡곡샌드위치 맛나겠어요 
    편안한 밤 보내세요 
  • 불주먹
    잡곡빵이 인상적이네요
  • 은근과민
    비건잡곡샌드위치 맛과 건강 모두 챙긴 메뉴네요
    진심 먹고 싶습니다 
  • 위장보스
    비주얼 죽여줍니다
    게다가 자극적이지 않아 더 좋네요
  • 코트로마니치
    완전 비건이신가요아니면 육류만 안드시는 비건이신가요 저희집은어머니가 해산물하고 계란은 드시거든요
  • KRD6GXZ
    식물성 식사라  좋네요
  • 캐시워크요
    비건에 잡곡에 몸에 좋은
    재료들이 듬뿍이라 좋네요
  • 건강해~♡♡♡
    비건잡곡샌드위치
    넘 이쁘고 먹음직스럽네요
    속편하고 맛있겠어요