속이불편하고 소화가 안될때 닭죽 먹어요

속이불편하고 소화가 안될때 닭죽 먹어요재료: 찹쌀. 닭 한마리 또는 닭가슴살.당근.부추. 소금. 후춧가루.참기름.깨

  1. 찹쌀 1컵에서 2컵을 세척후 1시간이상  충분히 불린다.
  2. 닭에 물 2리터정도 대파, 양파등을 넣고 우려낸다.
  3. 당근이 있으면 잘게 다지고 없으면 생략가능.
  4. 닭육수에 찹쌀을 넣고 끓이는동안 눌어붙지 않도록 가끔 저어준다.
  5. 닭고기를 결결이 찢고 다진당근이나 부추나쪽파 등을 넣고 조금 더 끓이다가 소금. 후춧가루로 간을 맞춘다.
  6. 닭육수가 없고 닭가슴살등을 이용해 죽을 끓일때는 사골육수. 멸치육수를 사용하거나 코인육수로도 가능함.
  7. 국물이 너무 걸쭉하면 물을 추가해 농도 조절 저도 사진은 걸쭉하게 됐을때 사진이네요. 뎁힌때 물이나 남은 육수 추가해서 뎁히면 맛있게 드실수 있어요
댓글9
  • 동주우
    잘게 다져서 죽이나 스프 형태로 응용해도 손색없는 베이스예요.
  • 은근과민
    소화 안될때 닭죽 좋지요 
    영양도 보충하고 소화도 정말 잘되고요 
  • 건강해~♡♡♡
    영양도 좋고 속편한 식단으로 
    좋네요
    맛있겠네요 
  • kim정윤
    정성스레 찌고 삶아낸 음식만큼 정직한 약효는 없다는 걸 배웁니다.
  • 상원
    위염 재발해서 죽만 들이켰는데 환호하네요.
  • sEtKjQiNPB
    과하지도 덜하지도 않은 완벽한 밸런스의 간 맞춤이 돋보여요.
  • 김정원
    자극적인 조미료 없이도 혀가 편안해지는 마법 같은 밥상이네요.
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    속편한 식단으로 좋네요 
    잘 보고 갑니다 
  • 별이총총
    결결이 찢어진 닭고기가 잘 어우러져서 
    술술 넘어갈것 같아요.
    닭죽 속 편하게 만드는 좋은 메뉴로 👍