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위장 친화 식단

담백하게 쌀국수

2026.09.17 19:14
조회 184스크랩 0

면이 맛이 좋고 땡길때도 속을 생각해서 참을때가 있는데 이럴때 비교적 편하게 먹을수 있는 쌀국수가 있습니다 

쌀국수는 밀가루 면보다 비교적 담백하고 소화 부담이 적은 편이라 속이 예민할 때 먹기 좋더라구요 

국물과 함께 먹기 때문에 수분 섭취에도 도움이 되고 숙주 배추 같은 채소를 곁들이면 식이섬유와 비타민도 보충할 수 있습니다

소고기나 닭고기를 넣으면 단백질도 함께 섭취할 수 있어 한 끼 식사로 균형을 맞추기도 좋습니다

 다만 건더기 위주로 국물을 너무 많이 마시지 않고 매운 양념은 피하고 담백하고 맑게 먹는 것이 좋습니다

쌀국수는 먹고난 뒤에도 속이 괜찮아 부담없이 즐길수 있는 면요리입니다

특히 맑은 쌀국수는 먹은후에도 부대끼지 않아 면요리를 먹고 싶을땐 즐겨먹는 국수로 맛도 좋습니다 

밀가루면과 비교해도 맛은 큰차이 없으면서 건강도 챙기고 맛도 좋아서 일석이조 쌀국수랍니다

 

담백하게 쌀국수
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댓글29
  • 프로필 이미지
    있었는데~없어졌어요!!
어디루 갔을까요?
애플님 뱃속으로요🤣
깔끔하면서 따뜻하고,쌀국수라 
소화도 잘 되니 부담없는 한끼예요~^^
  • 저도 이 식단 두 달째 하고 있는데 진짜 속 쓰린 거 싹 사라졌어요! 진짜 강추합니다.
  • 식비도 엄청 아껴지겠다 ㅋㅋㅋ 건강도 챙기고 돈도 아끼고 일석이조네요!
  •  제철 식재료의 기운을 담아 내장 기관의 면역력을 끌어올려 주네요.
  • 병원 입원 후 퇴원해서 집에서 회복식 챙겨 먹을 때 이만한 게 없겠어요.
  • 고급 스파나 웰빙 리조트에서 대접받는 힐링 코스 요리 같아 보여요.
  • 바쁜 아침 10분 만에 속 편하게 비워내고 출근하기 딱 좋은 메뉴예요.
  • 편안한 속에서 우러나오는 기분 좋은 평화로움이 벌써 기대돼요.
  • 프로필 이미지
    담백한 쌀국수 국물이 아주 깔끔해 보이네요.
속 편하게 한 그릇 먹기 딱 좋은 메뉴네요.
  • 쌀국수이니 속도 편하고 단백할듯요
  • 쌀국수 국물이 맛있죠
  • 가볍게 맛있게 드실 수 있는 ㅎㅎ
  • 콩나물덕에 시원항거같아요
  • 좋습니다
  • 쌀국수 맛 좋지요 소화까지 잘 된다니 최고의 식단이네요
  • 맛있어보여요 
  • 그쵸? 저도 밀가루. 면 좋아하는데
소화가 잘 안되서 쌀국수로 주로 먹어요.
많이 먹어도 부담이 덜하더라구요.
저 내일 쌀국수 먹으러 가려고요. 😭 
애플님이 면을 부르셨어요.
  • 쌀국수좋죵
라면보다 훨신가볍고 속도 편하고 ㅎㅎ
  • 씰국수가 담백하고 몸에도 좋죠
즐거운 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    쌀국수 건강하고 속도 편해서 좋아요
저도 가끔씩 먹으면 소화가 잘 되서 
그날 하루가 편안했었어요
    작성자
    부담이 적어 먹기에
좋아요 쌀이라 편하네요

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