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위장 친화 식단

그릭요거트와견과류
2024.04.09 19:44
조회 110스크랩 0

그릭요거트가과민성대장증후군에  좋다고해서 마트에서 우유를 사다가 집에서 손수  밥솥에다  만들어  걸러서  농축해서 만들어 먹고 있습니다 완치는 없다지만   노력을 해봅니다그릭요거트와견과류
댓글5
  • 빵빵이
    손수 만든 그릭요거트 너무 좋네요 ㅎㅎ
  • 매직샵
    하얀게 뭔지 궁금했는데 윗댓글 보니 같은 궁금증이네요 마 인가요? 무우 인가요?
그릭요거트 손많이 갈거 같아 못만들었는데 정성이 본받아야겠네요 
    Pz3KRPnepF
    작성자
    콜라비예요. 껍질이 보라색이예요
껍질은 질겨서 못먹어서  깎아놓은거예요 질감은딱딱하고  씹으면아삭해요  달고 맛있어요
    매직샵
    콜라비 겨울에 깍아서 엄청 시원하게 먹었던 기억이 있네요 한때 콜라비 즙도 너도나도먹던때가 있었는데요
  • 행복
    저 왼쪽에 하얀건 뭔가요? 콜라비인가?
그릭요거트가 과민성대장증후군에 좋군요.. 저도 먹어야겠네요