위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
18803 자극 없이 편안하게! 장 예민러들을 위한 콩나물죽 eee 331 4 1 25.11.11 20 댓글	자극 없이 편안하게! 장 예민러들을 위한 콩나물죽 [20]	25.11.11	331	4	1
18797 과음후 아침으로 먹은 소고기죽 신병인 35 0 0 25.11.11 10 댓글	과음후 아침으로 먹은 소고기죽 [10]	25.11.11	35	0	0
18794 더부룩하지 않고 영양가득한 [요거넛바나나] 배운대로 62 1 0 25.11.11 15 댓글	더부룩하지 않고 영양가득한 [요거넛바나나] [15]	25.11.11	62	1	0
18781 3분완성!!다이어트에도 좋고 속도 편안한 크래미오트죽 북해빙궁주 110 3 0 25.11.11 33 댓글	3분완성!!다이어트에도 좋고 속도 편안한 크래미오트죽 [33]	25.11.11	110	3	0
18780 위장에 부담가지 않는 야채죽 homi 32 0 0 25.11.11 9 댓글	위장에 부담가지 않는 야채죽 [9]	25.11.11	32	0	0
18760 설사후 속편한 식단의 북어국 실직자자 116 0 0 25.11.11 10 댓글	설사후 속편한 식단의 북어국 [10]	25.11.11	116	0	0
18741 유리 내장이 선택한 메뉴 M0DjWxpT1j 30 0 0 25.11.11 8 댓글	유리 내장이 선택한 메뉴 [8]	25.11.11	30	0	0
18722 과식으로 속이 더부룩할 때 H 82 1 0 25.11.11 13 댓글	과식으로 속이 더부룩할 때 [13]	25.11.11	82	1	0
18714 잦은위염에 속편한 양배추순두부탕 KSCy4QgEml 157 1 0 25.11.10 16 댓글	잦은위염에 속편한 양배추순두부탕 [16]	25.11.10	157	1	0
18713 장 내시경 준비. . . qPGGeDddz3 32 0 0 25.11.10 7 댓글	장 내시경 준비. . . [7]	25.11.10	32	0	0
18698 죽죽 DEkSAf1ygK 23 0 0 25.11.10 2 댓글	죽죽 [2]	25.11.10	23	0	0
18697 속 더부룩할때 먹기 좋은 죽 커피가너무좋아 110 3 0 25.11.10 13 댓글	속 더부룩할때 먹기 좋은 죽 [13]	25.11.10	110	3	0
18694 속이 완전히 뒤집어진 날, 결국 살려준 흰죽 한 그릇 p10wc2AIpC 165 3 0 25.11.10 14 댓글	속이 완전히 뒤집어진 날, 결국 살려준 흰죽 한 그릇 [14]	25.11.10	165	3	0
18693 장탈엔 흰죽이 최고! piqWn53lX0 78 1 0 25.11.10 12 댓글	장탈엔 흰죽이 최고! [12]	25.11.10	78	1	0
18683 찬바람 불때 위장이 편한 음식 n9Y0TH0alO 34 0 0 25.11.10 8 댓글	찬바람 불때 위장이 편한 음식 [8]	25.11.10	34	0	0
18681 속이 더부룩할때 간단하게 먹는 한끼 UUFb5X0kUp 49 1 0 25.11.10 10 댓글	속이 더부룩할때 간단하게 먹는 한끼 [10]	25.11.10	49	1	0
18673 속이 편안해지는 소고기 무국 레시피 하나 소개해드릴게요 쪽쭈리 30 0 0 25.11.10 9 댓글	속이 편안해지는 소고기 무국 레시피 하나 소개해드릴게요 [9]	25.11.10	30	0	0
18659 소화 잘되는 무말랭이당근 김밥 별이총총 63 1 0 25.11.10 16 댓글	소화 잘되는 무말랭이당근 김밥 [16]	25.11.10	63	1	0
18656 장염걸렸을때 먹는 음식 이재철 259 0 0 25.11.10 8 댓글	장염걸렸을때 먹는 음식 [8]	25.11.10	259	0	0
18652 속 편한 식단 고구마 An Nhiên 81 0 0 25.11.10 13 댓글	속 편한 식단 고구마 [13]	25.11.10	81	0	0