위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	8	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]	26.07.20	2.1천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
34927 밀가루 음식들 때문에 속이 불편해서 만든 잡곡김밥 켈리장 24 0 0 26.05.17 30 댓글	밀가루 음식들 때문에 속이 불편해서 만든 잡곡김밥 [30]	26.05.17	24	0	0
34911 변비에 좋은 미나리가 들어간 콩나물국 빨간spicy 29 0 0 26.05.17 18 댓글	변비에 좋은 미나리가 들어간 콩나물국 [18]	26.05.17	29	0	0
34907 속이 더부룩하여 두부유부초밥 만들어 먹었어요 htpfnNgkBc 26 0 0 26.05.17 17 댓글	속이 더부룩하여 두부유부초밥 만들어 먹었어요 [17]	26.05.17	26	0	0
34903 스트레스로 쓰린 속 부드럽게 달래는 '쌀밥 표고버섯 덮밥' 식단 은근과민 54 0 0 26.05.17 26 댓글	스트레스로 쓰린 속 부드럽게 달래는 '쌀밥 표고버섯 덮밥' 식단 [26]	26.05.17	54	0	0
34891 야채가득 속편한 야채김밥 _you&i_알랴뷰 27 0 0 26.05.17 34 댓글	야채가득 속편한 야채김밥 [34]	26.05.17	27	0	0
34889 위가 살짝허해서 만들어본 커리입니자 코트로마니치 27 0 0 26.05.17 17 댓글	위가 살짝허해서 만들어본 커리입니자 [17]	26.05.17	27	0	0
34882 속이 시원해지는 봄철 보양식, 콩나물 조개탕 youxKFRiAC 23 0 0 26.05.17 15 댓글	속이 시원해지는 봄철 보양식, 콩나물 조개탕 [15]	26.05.17	23	0	0
34878 숙취 해소의 대명사, 은은한 맛의 북어죽 youxKFRiAC 25 0 0 26.05.17 17 댓글	숙취 해소의 대명사, 은은한 맛의 북어죽 [17]	26.05.17	25	0	0
34877 입맛 잃은 술꾼들의 미각을 깨우는 아스파라거스 샐러드 youxKFRiAC 23 0 0 26.05.17 15 댓글	입맛 잃은 술꾼들의 미각을 깨우는 아스파라거스 샐러드 [15]	26.05.17	23	0	0
34876 다이어트 중 술독을 풀어주는 칡차 한 잔 youxKFRiAC 19 0 0 26.05.17 13 댓글	다이어트 중 술독을 풀어주는 칡차 한 잔 [13]	26.05.17	19	0	0
34874 환절기 봄철, 몸을 깨우는 보양식 한 그릇 youxKFRiAC 21 0 0 26.05.17 14 댓글	환절기 봄철, 몸을 깨우는 보양식 한 그릇 [14]	26.05.17	21	0	0
34873 맛있는 딸기 블루베리 “상큼 달콤, 과일 스무디로 하루 시작하기 youxKFRiAC 21 0 0 26.05.17 13 댓글	맛있는 딸기 블루베리 “상큼 달콤, 과일 스무디로 하루 시작하기 [13]	26.05.17	21	0	0
34870 봄철에는 따뜻한 햇살과 함께 주변 풍경이나물비빕밥 어우러져 youxKFRiAC 18 0 0 26.05.17 10 댓글	봄철에는 따뜻한 햇살과 함께 주변 풍경이나물비빕밥 어우러져 [10]	26.05.17	18	0	0
34866 속 쓰릴 때 시원한 콩나물 된장국, 깊은 풍미를 더해줘요. youxKFRiAC 20 0 0 26.05.17 12 댓글	속 쓰릴 때 시원한 콩나물 된장국, 깊은 풍미를 더해줘요. [12]	26.05.17	20	0	0
34864 속 쓰릴 때 든든한 야채볶음밥 편안해져요 youxKFRiAC 15 0 0 26.05.17 10 댓글	속 쓰릴 때 든든한 야채볶음밥 편안해져요 [10]	26.05.17	15	0	0
34861 장염 회복단계에 가볍게 먹기 좋은 순두부 계란국 추천해요! N1cWEf2vzf 24 0 0 26.05.17 13 댓글	장염 회복단계에 가볍게 먹기 좋은 순두부 계란국 추천해요! [13]	26.05.17	24	0	0
34858 속불편할때 위장에 편한 양파볶음밥~~ 삼구암가자 16 0 0 26.05.17 12 댓글	속불편할때 위장에 편한 양파볶음밥~~ [12]	26.05.17	16	0	0
34840 위장을 편하게~양배추볶음 건강해~♡♡♡ 29 0 0 26.05.17 26 댓글	위장을 편하게~양배추볶음 [26]	26.05.17	29	0	0
34837 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때 먹는 계란채소밥 마오병 289 3 0 26.05.17 28 댓글	속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때 먹는 계란채소밥 [28]	26.05.17	289	3	0
34836 아침 속든든 황태감자국 실직자자 20 0 0 26.05.17 14 댓글	아침 속든든 황태감자국 [14]	26.05.17	20	0	0