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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!

[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트

(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트

(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트

(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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위장에 좋은 음식과 요리법입니다

꿈굽는사람
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위장에 좋은 음식과 요리법입니다 [22]

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속이 시원해지는 묵사발

그레인
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속이 시원해지는 묵사발 [28]

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변비 예방을 위한 소불고기 샐러드

수호지킴이
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변비 예방을 위한 소불고기 샐러드 [48]

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더울 땐 시원한 묵사발 속 편합니다

KRD6GXZ
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더울 땐 시원한 묵사발 속 편합니다 [41]

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👑임금님도 반한 위▪️장 건강 간식, 다과 '서여향병(薯茹香餠)' 마찹쌀전

호빵
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👑임금님도 반한 위▪️장 건강 간식, 다과 '서여향병(薯茹香餠)' 마찹쌀전 [17]

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속이 불편할 때 간편하게 볶아먹어요. 청경채불고기볶음

안과민초보
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속이 불편할 때 간편하게 볶아먹어요. 청경채불고기볶음 [28]

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급하게 먹은 뒤 속이 더부룩해 식사로 대신한 계란국

영선이
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급하게 먹은 뒤 속이 더부룩해 식사로 대신한 계란국 [27]

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위염 환자도 먹는 간식 호두과자😍🩷

레모닝닝
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위염 환자도 먹는 간식 호두과자😍🩷 [62]

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[장 편한 식단] 과도한 탄수화물로 인한 복부팽만, 촉촉한 닭가슴살 샐러드로 싹 해결했어요!

이야기
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[장 편한 식단] 과도한 탄수화물로 인한 복부팽만, 촉촉한 닭가슴살 샐러드로 싹 해결했어요! [17]

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소화에 좋은 무쌈말이

티르
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소화에 좋은 무쌈말이 [38]

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호박고구마스프

youngran
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호박고구마스프 [32]

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포실포실 계란찜♡

자스민꽃
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포실포실 계란찜♡ [15]

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배가 바늘로 콕콕 찌르는거 같을때 또는 땡길때

푸룬
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배가 바늘로 콕콕 찌르는거 같을때 또는 땡길때 [15]

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엽기떡볶이 먹고 소화불량, 다음 날 선택한 건강한 마늘쫑비빔밥

j5NOVFF1Zo
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엽기떡볶이 먹고 소화불량, 다음 날 선택한 건강한 마늘쫑비빔밥 [16]

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아침을 거르고 속이 울렁거려 먹은 브로콜리크림스프

이하린
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아침을 거르고 속이 울렁거려 먹은 브로콜리크림스프 [12]

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늦은 점심을 한 번에 많이 먹고 속이 더부룩해져먹은 누룽지

기춘이
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늦은 점심을 한 번에 많이 먹고 속이 더부룩해져먹은 누룽지 [22]

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커피를 연달아 마신 뒤 속이 울렁거려 먹은 장편한 식단 단호박죽

민트홀릭
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커피를 연달아 마신 뒤 속이 울렁거려 먹은 장편한 식단 단호박죽 [21]

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속이 편한 닭죽입니다

해피정
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속이 편한 닭죽입니다 [14]

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브로콜리 배변활동에 좋은 이유

빨간spicy
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브로콜리 배변활동에 좋은 이유 [11]

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붓기 빼기에도 최고인 순두부 백탕

편유ㅇ
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붓기 빼기에도 최고인 순두부 백탕 [12]

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