위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!	[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]	26.09.08	9.7천	12	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]	26.09.07	1.1천	3	0
공지 공지 (~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트	(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]	26.09.07	2.7만	5	4
공지 공지 (~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트	(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]	26.09.07	1.5천	4	2
공지 공지 (~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트	(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]	26.09.07	2.5만	1	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
43290 위장위해서요 장내 미생물 환경 조성 프로젝트중이에요 동현 23 0 0 26.06.28 12 댓글	위장위해서요 장내 미생물 환경 조성 프로젝트중이에요 [12]	26.06.28	23	0	0
43288 속편한 음식 들기름 막국수 레이첼! 79 0 0 26.06.28 11 댓글	속편한 음식 들기름 막국수 [11]	26.06.28	79	0	0
43284 찬 음식 먹고 탈난 속에도 편안하게 넘어가는 수제 '계란 야채 김밥' 식단 은근과민 58 0 0 26.06.28 18 댓글	찬 음식 먹고 탈난 속에도 편안하게 넘어가는 수제 '계란 야채 김밥' 식단 [18]	26.06.28	58	0	0
43283 스트레스로 인해 변비가 길어져서 가지전을 해먹었어요. 빨간spicy 27 0 1 26.06.28 11 댓글	스트레스로 인해 변비가 길어져서 가지전을 해먹었어요. [11]	26.06.28	27	0	1
43271 하루 종일 텁텁하고 더부룩했던 날에도 속을 좀 달래줄 필요가 있더라구요 sEtKjQiNPB 20 0 0 26.06.28 12 댓글	하루 종일 텁텁하고 더부룩했던 날에도 속을 좀 달래줄 필요가 있더라구요 [12]	26.06.28	20	0	0
43263 체했을때 먹기좋은 전복죽 불주먹 91 0 0 26.06.28 13 댓글	체했을때 먹기좋은 전복죽 [13]	26.06.28	91	0	0
43260 속을 편안하게 해주는 아욱국 kk 25 0 0 26.06.28 13 댓글	속을 편안하게 해주는 아욱국 [13]	26.06.28	25	0	0
43250 양배추볶음밥 위장보스 28 0 0 26.06.28 12 댓글	양배추볶음밥 [12]	26.06.28	28	0	0
43225 식이섬유 가득 포근 포근 제철 밤호박 최고입니다 애플 19 0 0 26.06.28 9 댓글	식이섬유 가득 포근 포근 제철 밤호박 최고입니다 [9]	26.06.28	19	0	0
43218 속이 편해지고 위장에 좋은 당근찜 캐시워크요 19 0 0 26.06.28 13 댓글	속이 편해지고 위장에 좋은 당근찜 [13]	26.06.28	19	0	0
43217 공부중 탈나지않게 하기위한 음식 코트로마니치 18 0 0 26.06.28 11 댓글	공부중 탈나지않게 하기위한 음식 [11]	26.06.28	18	0	0
43216 상추로 물김치를?! 랄라리뽕 17 0 0 26.06.28 9 댓글	상추로 물김치를?! [9]	26.06.28	17	0	0
43215 영양이 가득가득하죠 들깨미역국 김정원 16 0 0 26.06.28 9 댓글	영양이 가득가득하죠 들깨미역국 [9]	26.06.28	16	0	0
43205 아침에 개운하게 일어나고 싶어서요 위장에 편안한 음식으로 먹어요 GV0Qyoi6lR 20 0 0 26.06.28 10 댓글	아침에 개운하게 일어나고 싶어서요 위장에 편안한 음식으로 먹어요 [10]	26.06.28	20	0	0
43197 장 건강이 피부랑 직결된다길래 꿀피부 되려고 식단 바꿔봤어요 0김원노야0 19 0 0 26.06.28 11 댓글	장 건강이 피부랑 직결된다길래 꿀피부 되려고 식단 바꿔봤어요 [11]	26.06.28	19	0	0
43196 속 편한 감자조림+돼지안심 조림+흰밥 저녁 식단 KRD6GXZ 133 2 0 26.06.28 22 댓글	속 편한 감자조림+돼지안심 조림+흰밥 저녁 식단 [22]	26.06.28	133	2	0
43195 영양 가득 속편한 계란찜 _you&i_알랴뷰 20 0 0 26.06.28 17 댓글	영양 가득 속편한 계란찜 [17]	26.06.28	20	0	0
43191 소화에 좋은 간편 샐러드 삼구암가자 117 2 0 26.06.28 15 댓글	소화에 좋은 간편 샐러드 [15]	26.06.28	117	2	0
43165 장염 회복단계에 자극적이지 않은 맑은 두부국 추천해요 N1cWEf2vzf 25 0 0 26.06.28 12 댓글	장염 회복단계에 자극적이지 않은 맑은 두부국 추천해요 [12]	26.06.28	25	0	0
43148 위염 후 따뜻한 위로, 이대병원 지하에서 맛본 왕돈까스 youxKFRiAC 15 0 0 26.06.28 10 댓글	위염 후 따뜻한 위로, 이대병원 지하에서 맛본 왕돈까스 [10]	26.06.28	15	0	0