위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	8	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]	26.07.20	2.1천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
36385 위염 재발해서 먹었던 것🫐 앨리스 21 0 0 26.05.28 15 댓글	위염 재발해서 먹었던 것🫐 [15]	26.05.28	21	0	0
36358 건강검진 전날 저녁으로 먹은 콩국수 삐오꼬 26 0 0 26.05.28 10 댓글	건강검진 전날 저녁으로 먹은 콩국수 [10]	26.05.28	26	0	0
36323 느끼함 잡아주는 산뜻한 오이피클 별이총총 58 0 0 26.05.27 15 댓글	느끼함 잡아주는 산뜻한 오이피클 [15]	26.05.27	58	0	0
36299 속편하고 맛있는 콩나물비빔밥 와랄랄라 430 3 3 26.05.27 39 댓글	속편하고 맛있는 콩나물비빔밥 [39]	26.05.27	430	3	3
36288 제철 오이로 속편한 오이 탕탕이 만들어먹기 안녕 28 0 0 26.05.27 14 댓글	제철 오이로 속편한 오이 탕탕이 만들어먹기 [14]	26.05.27	28	0	0
36267 속이 더부룩할때 간단샤브샤브 스마일 367 2 5 26.05.27 18 댓글	속이 더부룩할때 간단샤브샤브 [18]	26.05.27	367	2	5
36173 배아프고 속쓰려서 먹은 가자미 미역국 레이첼! 77 0 0 26.05.26 31 댓글	배아프고 속쓰려서 먹은 가자미 미역국 [31]	26.05.26	77	0	0
36168 장염 재발해서 먹었던 음식 공유합니다 앨리스 29 0 0 26.05.26 28 댓글	장염 재발해서 먹었던 음식 공유합니다 [28]	26.05.26	29	0	0
36103 변비 예방을 위한 묵은나물 비빕밥 수호지킴이 378 4 3 26.05.26 48 댓글	변비 예방을 위한 묵은나물 비빕밥 [48]	26.05.26	378	4	3
36002 속 부담 없이 먹기 좋은 과일 샐러드 여리나 28 0 0 26.05.25 18 댓글	속 부담 없이 먹기 좋은 과일 샐러드 [18]	26.05.25	28	0	0
35968 맵지 않은 양배추 낙지볶음 건강해~♡♡♡ 329 5 0 26.05.25 36 댓글	맵지 않은 양배추 낙지볶음 [36]	26.05.25	329	5	0
35918 아욱된장국 황순옥 39 0 0 26.05.25 25 댓글	아욱된장국 [25]	26.05.25	39	0	0
35892 속이 안 좋을 때, 좋은 꼬막무침! 숲과 나무 275 4 1 26.05.24 42 댓글	속이 안 좋을 때, 좋은 꼬막무침! [42]	26.05.24	275	4	1
35819 과식해서 속이 답답할 때 먹은 황태무국 잭힝 26 0 0 26.05.24 14 댓글	과식해서 속이 답답할 때 먹은 황태무국 [14]	26.05.24	26	0	0
35817 과식해서 속이 답답할 때 먹은 육개장 가비 22 0 0 26.05.24 12 댓글	과식해서 속이 답답할 때 먹은 육개장 [12]	26.05.24	22	0	0
35808 전날에 과음으로 장이 불편할때 먹는식단 이재철 290 2 1 26.05.24 21 댓글	전날에 과음으로 장이 불편할때 먹는식단 [21]	26.05.24	290	2	1
35758 속 더부룩할때 먹는 위장친화 식단 추천 ㄱ휘경 290 3 0 26.05.24 35 댓글	속 더부룩할때 먹는 위장친화 식단 추천 [35]	26.05.24	290	3	0
35748 봄나물로 위장 건강 지키기 티르 37 0 0 26.05.24 39 댓글	봄나물로 위장 건강 지키기 [39]	26.05.24	37	0	0
35730 속이 안좋아 누룽지먹었어요. GTp7jJomAo 34 0 0 26.05.23 18 댓글	속이 안좋아 누룽지먹었어요. [18]	26.05.23	34	0	0
35674 속 편하려고 먹은 계란참치맛살부침 앤(Anne) 48 1 0 26.05.23 19 댓글	속 편하려고 먹은 계란참치맛살부침 [19]	26.05.23	48	1	0