궁금한 내용을 검색해보세요
즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항 & 이벤트

위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!

[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]

9.7천
12
5
공지
[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

1.1천
3
0
공지
(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트

(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]

2.7만
5
4
공지
(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트

(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]

1.5천
4
2
공지
(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트

(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]

2.5만
1
1
공지
소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

2만
1
0

장염 회복기 기력 보충하려고 부드러운 옥수수 스프 먹었어요 🥣

_완벽한장을위해
168
0
0
board-img

20

댓글

장염 회복기 기력 보충하려고 부드러운 옥수수 스프 먹었어요 🥣 [20]

168
0
0

위염예방 장편한 양배추 식단

GUNDDAM
26
0
0
board-img

20

댓글

위염예방 장편한 양배추 식단 [20]

26
0
0

건강해지고 싶고 건강 챙기고 싶어서 먹어봤어요

김정원구사
38
0
0
board-img

22

댓글

건강해지고 싶고 건강 챙기고 싶어서 먹어봤어요 [22]

38
0
0

위에 좋은 애호박으로 만든 애호박구이

데이먼알반
48
1
2
board-img

22

댓글

위에 좋은 애호박으로 만든 애호박구이 [22]

48
1
2

고기 먹고 체한 후 속편하고 맛있는 수미감자 미소된장국

건강해~♡♡♡
58
0
0
board-img

35

댓글

고기 먹고 체한 후 속편하고 맛있는 수미감자 미소된장국 [35]

58
0
0

과민성장증후군 식단 추천 7가지 | 장 예민러가 직접 먹어본 위장 친화·저포드맵 레시피 (26년 6월 vol.2)

과민보스
2.4만
3
0
board-img

12

댓글

과민성장증후군 식단 추천 7가지 | 장 예민러가 직접 먹어본 위장 친화·저포드맵 레시피 (26년 6월 vol.2) [12]

2.4만
3
0

자극적인 음식으로 힘든 속을 달래려 샐러드를 준비했습니다.

glnpzpbTXI
37
1
0
board-img

18

댓글

자극적인 음식으로 힘든 속을 달래려 샐러드를 준비했습니다. [18]

37
1
0

속 편하고 가볍게 먹고 싶을 때 먹은 샐러드 파스타

삐오꼬
31
0
0
board-img

18

댓글

속 편하고 가볍게 먹고 싶을 때 먹은 샐러드 파스타 [18]

31
0
0

장염증상 있어 해먹은 참치계란야채죽

앤(Anne)
132
0
0
board-img

16

댓글

장염증상 있어 해먹은 참치계란야채죽 [16]

132
0
0

임신 후기 속쓰림과 더부룩함 때문에 선택한 가벼운 방울토마토 오이 식단

QMiNpg0B0Q
92
0
0
board-img

17

댓글

임신 후기 속쓰림과 더부룩함 때문에 선택한 가벼운 방울토마토 오이 식단 [17]

92
0
0

속안좋고 소화안될때 먹은 콩나물국

캐시칭구들
68
0
0
board-img

18

댓글

속안좋고 소화안될때 먹은 콩나물국 [18]

68
0
0

위가 약한 나를 위한 처방, 위(胃)트니스로 따뜻한 양파스프 한 그릇 먹고 위장 관리했어요

homi
238
3
0
board-img

43

댓글

위가 약한 나를 위한 처방, 위(胃)트니스로 따뜻한 양파스프 한 그릇 먹고 위장 관리했어요 [43]

238
3
0

설사로 지친 속에 미나리 곰탕

레노아
380
2
0
board-img

50

댓글

설사로 지친 속에 미나리 곰탕 [50]

380
2
0

기름기 많이 먹은 뒷날 먹은 두부에 김치만 들어간 집김치찌개

먼산보는하이바라
30
0
0
board-img

19

댓글

기름기 많이 먹은 뒷날 먹은 두부에 김치만 들어간 집김치찌개 [19]

30
0
0

속 더부룩할때 먹는 음식 추천!

ㄱ휘경
794
2
3
board-img

55

댓글

속 더부룩할때 먹는 음식 추천! [55]

794
2
3

술먹고 다음날 속편하게 먹으라고 준 황태듬뿍 해장국

커피에우유
32
0
0
board-img

17

댓글

술먹고 다음날 속편하게 먹으라고 준 황태듬뿍 해장국 [17]

32
0
0

야채찜

KRC54C5
289
2
1
board-img

23

댓글

야채찜 [23]

289
2
1

장운동에 좋은 단호박 에그슬럿

별이총총
284
3
2
board-img

31

댓글

장운동에 좋은 단호박 에그슬럿 [31]

284
3
2

장 편한 <<가지 당근 덮밥>>만들기

솔내
216
3
0
board-img

49

댓글

장 편한 <<가지 당근 덮밥>>만들기 [49]

216
3
0

강된장 1)먹은이유;;일주일째소화가잘않되서 2)상황;;;속이더불하고화장실가도변이잘안나와요

황순옥
105
0
0
board-img

18

댓글

강된장 1)먹은이유;;일주일째소화가잘않되서 2)상황;;;속이더불하고화장실가도변이잘안나와요 [18]

105
0
0