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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!

[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트

(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트

(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트

(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속이 불편할 때 채소김밥으로 속을 편하게 해요

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속이 불편할 때 채소김밥으로 속을 편하게 해요 [28]

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소화가 잘 안 될 때 먹는 마늘쫑덮밥

마오병
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소화가 잘 안 될 때 먹는 마늘쫑덮밥 [27]

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속이 더부룩할 때 먹은 맑은 국물 완탕면

콘센트
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속이 더부룩할 때 먹은 맑은 국물 완탕면 [27]

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장염 재발로 고생할 때 선택한 따뜻한 미역국

바람소리
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장염 재발로 고생할 때 선택한 따뜻한 미역국 [27]

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🥬🤎 장 건강을 위한 저포드맵 위장 친화 식단, '얼갈이배추 된장무침'

LeeJS
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🥬🤎 장 건강을 위한 저포드맵 위장 친화 식단, '얼갈이배추 된장무침' [42]

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얼마 전에 모임이 있어서 무리하게 과식을 해서요 재첩국을 먹어요

김정원구사
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얼마 전에 모임이 있어서 무리하게 과식을 해서요 재첩국을 먹어요 [27]

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요즘같은 더운날에 속도 안 좋을때 보양식 메밀닭국수!

숲과 나무
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요즘같은 더운날에 속도 안 좋을때 보양식 메밀닭국수! [54]

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장염으로 고생할 때 먹은 장편한 식단 계란 야채죽

GUNDDAM
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장염으로 고생할 때 먹은 장편한 식단 계란 야채죽 [22]

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역류성 식도염 재발해서 자극 없는 연어초밥 배달시켜 먹었어요 🍣

_완벽한장을위해
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역류성 식도염 재발해서 자극 없는 연어초밥 배달시켜 먹었어요 🍣 [26]

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과식하고 먹은 홍합탕

잭힝
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과식하고 먹은 홍합탕 [16]

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과식하고 먹은 동태탕

가비
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과식하고 먹은 동태탕 [16]

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위장 부담을 파격적으로 확~ 낮춘 <이탈리안 감자 뇨끼> 추천합니다!!

homi
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위장 부담을 파격적으로 확~ 낮춘 <이탈리안 감자 뇨끼> 추천합니다!! [34]

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과민성장증후군 식단 추천 7가지 | 위장 예민러가 직접 먹은 저포드맵·회복식 여름 레시피

과민보스
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과민성장증후군 식단 추천 7가지 | 위장 예민러가 직접 먹은 저포드맵·회복식 여름 레시피 [11]

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언제 먹어도 부드럽고 속편하고 맛있는 가지찜

건강해~♡♡♡
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언제 먹어도 부드럽고 속편하고 맛있는 가지찜 [30]

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속 더부룩할 때 먹은 맑은 순두부 계란탕

R=VD
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속 더부룩할 때 먹은 맑은 순두부 계란탕 [48]

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소화가 잘 안돼서 먹은 낫또오리비빔밥

GTp7jJomAo
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소화가 잘 안돼서 먹은 낫또오리비빔밥 [18]

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속쓰림 역류 구토 후 먹은 한끼

ㄱ휘경
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속쓰림 역류 구토 후 먹은 한끼 [30]

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속 편하게 한 끼! 크랜베리치킨샌드위치로 장까지 가볍게

삐오꼬
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속 편하게 한 끼! 크랜베리치킨샌드위치로 장까지 가볍게 [14]

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등산 후 속 편한 조개돤장국 토마토 에그스크램블 수박 후식 ㅎ

KRD6GXZ
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등산 후 속 편한 조개돤장국 토마토 에그스크램블 수박 후식 ㅎ [48]

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전, 비 오는 날엔 참기 힘들어요.

솔내
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전, 비 오는 날엔 참기 힘들어요. [35]

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