위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [5]	26.07.28	230	0	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	345	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]	26.07.20	2.1천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
34573 위장건강에 도움이되는 식단 이란? 이재철 19 0 0 26.05.14 12 댓글	위장건강에 도움이되는 식단 이란? [12]	26.05.14	19	0	0
34567 과민성대장증후군·위염 식단 추천 7가지 \| 5월 장 편한 식단 BEST Vol.2 과민보스 3.1만 4 0 26.05.14 18 댓글	과민성대장증후군·위염 식단 추천 7가지 \| 5월 장 편한 식단 BEST Vol.2 [18]	26.05.14	3.1만	4	0
34545 비비고 [닭가슴살 만두] 와 [얇은피 왕교자] 성분 비교 커피에우유 172 1 0 26.05.14 16 댓글	비비고 [닭가슴살 만두] 와 [얇은피 왕교자] 성분 비교 [16]	26.05.14	172	1	0
34525 변비 예방을 위한 굴미역국 수호지킴이 54 1 0 26.05.14 31 댓글	변비 예방을 위한 굴미역국 [31]	26.05.14	54	1	0
34497 소고기무국, 아침에 속에 부담없는 식사 KRD6GXZ 312 2 0 26.05.14 45 댓글	소고기무국, 아침에 속에 부담없는 식사 [45]	26.05.14	312	2	0
34414 장편한 식단 참여합니다 WaZr8wuUDB 23 0 0 26.05.13 15 댓글	장편한 식단 참여합니다 [15]	26.05.13	23	0	0
34398 상큼 든든한 오이김밥 배운대로 23 0 0 26.05.13 15 댓글	상큼 든든한 오이김밥 [15]	26.05.13	23	0	0
34387 장염 기운 있을 때 속 편안하게 먹으려고 챙겨본 요거트 식단 공유🥣 _완벽한장을위해 24 0 0 26.05.12 16 댓글	장염 기운 있을 때 속 편안하게 먹으려고 챙겨본 요거트 식단 공유🥣 [16]	26.05.12	24	0	0
34349 속 불편해도 고기는 못참을때 먹는 음식 PxP4FShV6m 28 0 0 26.05.12 19 댓글	속 불편해도 고기는 못참을때 먹는 음식 [19]	26.05.12	28	0	0
34348 전날 과식하여 속이 불편할때 먹는식단 이재철 25 0 0 26.05.12 17 댓글	전날 과식하여 속이 불편할때 먹는식단 [17]	26.05.12	25	0	0
34342 속 편한 음식 능이오리백숙 ArKPUK4Ke5 29 0 0 26.05.12 18 댓글	속 편한 음식 능이오리백숙 [18]	26.05.12	29	0	0
34337 우유 못먹는 엄마를 위한 생크림 명란젓 스파게티 kt8NmScshH 41 0 0 26.05.12 18 댓글	우유 못먹는 엄마를 위한 생크림 명란젓 스파게티 [18]	26.05.12	41	0	0
34319 속이 부대낄 때 잘 익은 라따뚜이 레노아 205 1 0 26.05.12 46 댓글	속이 부대낄 때 잘 익은 라따뚜이 [46]	26.05.12	205	1	0
34296 과식한 다음날 속을 달래주기 위해 먹은 바나나팬케이크 캐시칭구들 29 0 0 26.05.11 19 댓글	과식한 다음날 속을 달래주기 위해 먹은 바나나팬케이크 [19]	26.05.11	29	0	0
34288 장의 변화 누리 24 0 0 26.05.11 11 댓글	장의 변화 [11]	26.05.11	24	0	0
34212 주말 내내 고생한 장을 위해 냉장고 파먹기로 완성한 월남쌈 nunu 33 0 0 26.05.10 38 댓글	주말 내내 고생한 장을 위해 냉장고 파먹기로 완성한 월남쌈 [38]	26.05.10	33	0	0
34175 과식한 다음날 먹은 해물김치볶음밥 앤(Anne) 30 0 0 26.05.10 18 댓글	과식한 다음날 먹은 해물김치볶음밥 [18]	26.05.10	30	0	0
34141 역류성식도염 재발에 양배추죽 E6qQDwFmah 310 3 0 26.05.10 28 댓글	역류성식도염 재발에 양배추죽 [28]	26.05.10	310	3	0
34139 위염걸렸을때 먹은 음식 ㄱ휘경 401 1 0 26.05.10 47 댓글	위염걸렸을때 먹은 음식 [47]	26.05.10	401	1	0
34129 무 계란국 hir황 26 0 0 26.05.10 18 댓글	무 계란국 [18]	26.05.10	26	0	0