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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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🍂여행전에,배도 마음도 가볍게/장 편한 푸딩 계란찜

호빵
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🍂여행전에,배도 마음도 가볍게/장 편한 푸딩 계란찜 [17]

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편의점 전복죽도 속편한 식단으로 좋아요 👍

레모닝닝
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편의점 전복죽도 속편한 식단으로 좋아요 👍 [41]

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🥦아삭!시원!속 편한게~브로콜리 양배추 물김치

호빵
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🥦아삭!시원!속 편한게~브로콜리 양배추 물김치 [21]

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스트레스 받은 날 속이 울렁거려서 저녁으로 먹은 장편한 식단 닭가슴살 또띠아

이하린
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스트레스 받은 날 속이 울렁거려서 저녁으로 먹은 장편한 식단 닭가슴살 또띠아 [20]

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속쓰림으로 먹은 아침 계란야채죽

j5NOVFF1Zo
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속쓰림으로 먹은 아침 계란야채죽 [14]

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오후부터 배에 가스가 차서 먹은 장편한 식단 새우 계란볶음밥

영선이
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오후부터 배에 가스가 차서 먹은 장편한 식단 새우 계란볶음밥 [27]

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속편한 저녁을 위한 명란마요비빔밥

그레인
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속편한 저녁을 위한 명란마요비빔밥 [16]

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아침부터 속이 쓰리고 입맛이 없어서 먹은 참치 주먹밥

기춘이
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아침부터 속이 쓰리고 입맛이 없어서 먹은 참치 주먹밥 [20]

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아침부터 속이 더부룩해서 점심으로 먹은 소고기 숙주 볶음

민트홀릭
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아침부터 속이 더부룩해서 점심으로 먹은 소고기 숙주 볶음 [14]

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💚밥은 쪼금~곤드레.톳은 듬뿍! 하트밥💕

호빵
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💚밥은 쪼금~곤드레.톳은 듬뿍! 하트밥💕 [15]

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입안도 텁텁하고 몸이 무거워서, 가볍고 신선하게 무화과샐러드를 먹어요

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입안도 텁텁하고 몸이 무거워서, 가볍고 신선하게 무화과샐러드를 먹어요 [12]

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며칠 내내 과로에 치여 몸살 기운이 돌고 속도 꽉 막힌 듯 답답해서 전복죽을 먹어요

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며칠 내내 과로에 치여 몸살 기운이 돌고 속도 꽉 막힌 듯 답답해서 전복죽을 먹어요 [14]

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입맛도 없고 든든한 반찬이 당길때는 김치찜을 먹어요

온ㅅㅁ
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입맛도 없고 든든한 반찬이 당길때는 김치찜을 먹어요 [11]

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뜨끈한 곰국 한사발

랄라리뽕
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뜨끈한 곰국 한사발 [12]

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소화도 안 돼서 자극적인 반찬 대신 구수하게 볶아낸 시래기나물을 챙겨 먹어봤어요

동주우
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소화도 안 돼서 자극적인 반찬 대신 구수하게 볶아낸 시래기나물을 챙겨 먹어봤어요 [14]

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몸에 덜 부담스러운 집밥을 먹고 싶어서 영양밥을 했네요

0김원노야0
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몸에 덜 부담스러운 집밥을 먹고 싶어서 영양밥을 했네요 [16]

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속 편한 음식을 위해서는요 역시 집밥을 먹어야 위장이 편안하죠

이현 이젠
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속 편한 음식을 위해서는요 역시 집밥을 먹어야 위장이 편안하죠 [17]

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스트레스성 장염으로 먹은 명란밥

코트로마니치
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스트레스성 장염으로 먹은 명란밥 [15]

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속이 하도 더부룩해서, 얼마 전에 마음먹고 반찬을 정갈하게 차려 먹어봤어요

동구abr
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속이 하도 더부룩해서, 얼마 전에 마음먹고 반찬을 정갈하게 차려 먹어봤어요 [15]

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속이 불편할 때 속을 편안하게 해주는 애호박

형수
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속이 불편할 때 속을 편안하게 해주는 애호박 [16]

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