위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [5]	26.07.28	218	0	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	336	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	8	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]	26.07.20	2.1천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
35047 입맛살리고,몸은 녹여주며,🥄소화 잘 되는 단백한 황태국죽 호빵 32 0 0 26.05.18 12 댓글	입맛살리고,몸은 녹여주며,🥄소화 잘 되는 단백한 황태국죽 [12]	26.05.18	32	0	0
35031 급히 먹은 늦점 이후 속이 불편해서 단호박스프로 달랬어요 민트홀릭 22 0 1 26.05.18 15 댓글	급히 먹은 늦점 이후 속이 불편해서 단호박스프로 달랬어요 [15]	26.05.18	22	0	1
35022 감기약 먹은 뒤 속이 예민해 저녁으로 먹은 장편한 식단 닭곰탕 영선이 21 0 0 26.05.18 15 댓글	감기약 먹은 뒤 속이 예민해 저녁으로 먹은 장편한 식단 닭곰탕 [15]	26.05.18	21	0	0
35011 위염으로 편안한 닭죽을 먹었어요. j5NOVFF1Zo 20 0 0 26.05.18 15 댓글	위염으로 편안한 닭죽을 먹었어요. [15]	26.05.18	20	0	0
35008 육식으로 속이 더부룩해서 두부집 방문했어요 가을포스트 27 0 0 26.05.18 20 댓글	육식으로 속이 더부룩해서 두부집 방문했어요 [20]	26.05.18	27	0	0
35007 재미있게 먹어보는 내 아침식단 ㅈㅈㅈ 17 0 0 26.05.18 12 댓글	재미있게 먹어보는 내 아침식단 [12]	26.05.18	17	0	0
34984 생선도 몸에 좋은데 안 먹은지 꽤 되어서요 고소하고 담백하게 구워봤어요 sEtKjQiNPB 22 0 0 26.05.17 16 댓글	생선도 몸에 좋은데 안 먹은지 꽤 되어서요 고소하고 담백하게 구워봤어요 [16]	26.05.17	22	0	0
34975 블루베리가 변비나 속이 더부룩할때 좋은 이유 빨간spicy 169 1 2 26.05.17 8 댓글	블루베리가 변비나 속이 더부룩할때 좋은 이유 [8]	26.05.17	169	1	2
34971 속쓰릴때 먹기좋은 곰탕 불주먹 27 0 0 26.05.17 20 댓글	속쓰릴때 먹기좋은 곰탕 [20]	26.05.17	27	0	0
34966 양배추덮밥으로 건강하고 든든하게^^ 위장보스 27 0 0 26.05.17 19 댓글	양배추덮밥으로 건강하고 든든하게^^ [19]	26.05.17	27	0	0
34964 순두부국을 끓였어요 블루베리 26 0 0 26.05.17 19 댓글	순두부국을 끓였어요 [19]	26.05.17	26	0	0
34963 자극받은 속을 달래주는 위장친화반찬 양배추숙주볶음 mint 224 3 0 26.05.17 24 댓글	자극받은 속을 달래주는 위장친화반찬 양배추숙주볶음 [24]	26.05.17	224	3	0
34957 기운이 좀 없고 몸보신이 필요하다는 생각이 들어서 집에서 전복을 가득 넣은 전복 솥밥을 먹었어요 이현 이젠 370 3 0 26.05.17 29 댓글	기운이 좀 없고 몸보신이 필요하다는 생각이 들어서 집에서 전복을 가득 넣은 전복 솥밥을 먹었어요 [29]	26.05.17	370	3	0
34951 소화가 잘 안 될 때 소화를 도와주는 샐러드용 채소요리 미정미 33 0 0 26.05.17 20 댓글	소화가 잘 안 될 때 소화를 도와주는 샐러드용 채소요리 [20]	26.05.17	33	0	0
34943 속편한 맑은 꼬리곰탕으로 몸보신 했어요 애플 224 6 0 26.05.17 32 댓글	속편한 맑은 꼬리곰탕으로 몸보신 했어요 [32]	26.05.17	224	6	0
34941 나들이 갈 때 먹으려고 집에서 당근을 가득 넣은 김밥을 직접 말아 보았습니다 kim정윤 32 0 0 26.05.17 22 댓글	나들이 갈 때 먹으려고 집에서 당근을 가득 넣은 김밥을 직접 말아 보았습니다 [22]	26.05.17	32	0	0
34939 속을 부드럽고 포만감까지 주는 단호박찜~^^ 캐시워크요 61 0 0 26.05.17 21 댓글	속을 부드럽고 포만감까지 주는 단호박찜~^^ [21]	26.05.17	61	0	0
34935 장 건강을 위하여 먹은 샐러드 헤헤은정 24 0 0 26.05.17 16 댓글	장 건강을 위하여 먹은 샐러드 [16]	26.05.17	24	0	0
34934 소화가 잘 되는 미역국 kk 30 0 0 26.05.17 21 댓글	소화가 잘 되는 미역국 [21]	26.05.17	30	0	0
34931 제철 알쭈꾸미 보양식 랄라리뽕 30 0 0 26.05.17 20 댓글	제철 알쭈꾸미 보양식 [20]	26.05.17	30	0	0