위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	523	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
28142 속이 쓰리고 이틀 뒤 만들어본 식단: 양배추 새우볶음 cANlNffFqY 34 0 0 26.03.04 19 댓글	속이 쓰리고 이틀 뒤 만들어본 식단: 양배추 새우볶음 [19]	26.03.04	34	0	0
28128 과식한 다음날 O6fYAve1N6 35 0 0 26.03.04 15 댓글	과식한 다음날 [15]	26.03.04	35	0	0
28127 기름진거 피하고 담백한 국물 가득한 숙주나물 쌀국수 먼산보는하이바라 75 1 0 26.03.04 20 댓글	기름진거 피하고 담백한 국물 가득한 숙주나물 쌀국수 [20]	26.03.04	75	1	0
28111 장이 불편할때 먹기 좋은 배추 된장국 추천해요 N1cWEf2vzf 24 0 0 26.03.04 15 댓글	장이 불편할때 먹기 좋은 배추 된장국 추천해요 [15]	26.03.04	24	0	0
28105 속이 지칠 때 가장 먼저 찾게 되는 한 그릇, 담백한 계란죽 이야기 O7GwlgZDue 28 0 0 26.03.04 15 댓글	속이 지칠 때 가장 먼저 찾게 되는 한 그릇, 담백한 계란죽 이야기 [15]	26.03.04	28	0	0
28070 속이 얹힌듯 불편해 먹은 마녀스프 GTp7jJomAo 33 0 0 26.03.04 15 댓글	속이 얹힌듯 불편해 먹은 마녀스프 [15]	26.03.04	33	0	0
28068 전 날 술을 너무 많이 먹고 순한 소고기국밥으로 해장 가을포스트 113 3 0 26.03.04 24 댓글	전 날 술을 너무 많이 먹고 순한 소고기국밥으로 해장 [24]	26.03.04	113	3	0
28034 장염 회복기, 속 편하게 먹었던 '두부 구이와 흰 쌀죽' 공유 🍚 수부빠 52 0 0 26.03.03 16 댓글	장염 회복기, 속 편하게 먹었던 '두부 구이와 흰 쌀죽' 공유 🍚 [16]	26.03.03	52	0	0
28028 속이 예민한 날 뜨끈한 녹두죽 한그릇 Sar7Who9XT 33 0 0 26.03.03 14 댓글	속이 예민한 날 뜨끈한 녹두죽 한그릇 [14]	26.03.03	33	0	0
28013 위장편한 모듬채소 찜 솥밥 쪽쭈리 29 0 0 26.03.03 16 댓글	위장편한 모듬채소 찜 솥밥 [16]	26.03.03	29	0	0
28012 맛과 건강, 속편함을 모두 챙기는 들깨국 9TscKOEfbh 37 0 0 26.03.03 17 댓글	맛과 건강, 속편함을 모두 챙기는 들깨국 [17]	26.03.03	37	0	0
28010 정월대보름 맞이 건강식 나물모음 9TscKOEfbh 36 0 0 26.03.03 18 댓글	정월대보름 맞이 건강식 나물모음 [18]	26.03.03	36	0	0
27996 나의 방법 KBQHHvKYZE 31 0 0 26.03.03 15 댓글	나의 방법 [15]	26.03.03	31	0	0
27991 두부호박된장찌개ㅡㅡ먹은이유 ᆢ설사를자주하여먹은음식 황순옥 36 0 1 26.03.03 25 댓글	두부호박된장찌개ㅡㅡ먹은이유 ᆢ설사를자주하여먹은음식 [25]	26.03.03	36	0	1
27989 과민성대장증후군이기에식단은늘신경써요 QMiNpg0B0Q 44 0 0 26.03.03 17 댓글	과민성대장증후군이기에식단은늘신경써요 [17]	26.03.03	44	0	0
27988 소화가 잘 되는 정월대보름 맞이 나물 행복 29 0 0 26.03.03 14 댓글	소화가 잘 되는 정월대보름 맞이 나물 [14]	26.03.03	29	0	0
27975 위장 편하려고 준비한 저녁 한식 식단 기록 첫눈오는날 34 0 0 26.03.02 17 댓글	위장 편하려고 준비한 저녁 한식 식단 기록 [17]	26.03.02	34	0	0
27948 죽이 최고에요 kcwNH9pzWA 29 0 0 26.03.02 19 댓글	죽이 최고에요 [19]	26.03.02	29	0	0
27946 장염 회복기, 속이 편안한 나물 비빔밥 식단 nunu 42 0 0 26.03.02 36 댓글	장염 회복기, 속이 편안한 나물 비빔밥 식단 [36]	26.03.02	42	0	0
27929 미용실 신혜림 25 0 0 26.03.02 16 댓글	미용실 [16]	26.03.02	25	0	0