위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	523	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
27638 밥이 잘 넘어가지 않을 때 먹은 계란찜🥚 ナツユキノ 37 0 0 26.02.26 40 댓글	밥이 잘 넘어가지 않을 때 먹은 계란찜🥚 [40]	26.02.26	37	0	0
27621 장건강에 좋은 사과꽃차 레노아 191 3 0 26.02.26 60 댓글	장건강에 좋은 사과꽃차 [60]	26.02.26	191	3	0
27618 소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 2차) 과민보스 1.6만 2 0 26.02.26 19 댓글	소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 2차) [19]	26.02.26	1.6만	2	0
27603 과식한 날 다음에는 가볍게 샌드위치 식단 여리나 32 0 0 26.02.26 18 댓글	과식한 날 다음에는 가볍게 샌드위치 식단 [18]	26.02.26	32	0	0
27599 의외로 속을 편안하게 하는 카레 별이총총 33 0 0 26.02.26 15 댓글	의외로 속을 편안하게 하는 카레 [15]	26.02.26	33	0	0
27594 요즘 더부룩하다고 느낄때 만든 당근김밥 캐시칭구들 90 1 0 26.02.25 21 댓글	요즘 더부룩하다고 느낄때 만든 당근김밥 [21]	26.02.25	90	1	0
27589 보약같은 겨울무로 속이 편한 간단하게 들깨 국으로~( ´∀｀ )b 호빵 137 3 0 26.02.25 24 댓글	보약같은 겨울무로 속이 편한 간단하게 들깨 국으로~( ´∀｀ )b [24]	26.02.25	137	3	0
27570 시레기두부된장국 먹은이유 식도염이재발이되서 황순옥 36 0 0 26.02.25 30 댓글	시레기두부된장국 먹은이유 식도염이재발이되서 [30]	26.02.25	36	0	0
27556 더부룩할 때는 한식을 먹으면 좋아요 분정이 36 0 0 26.02.25 35 댓글	더부룩할 때는 한식을 먹으면 좋아요 [35]	26.02.25	36	0	0
27554 묵직한 복부 팽만감을 해결하기 위해 선택한 식이섬유 가득한 채식 한 끼 이야기 27 0 0 26.02.25 17 댓글	묵직한 복부 팽만감을 해결하기 위해 선택한 식이섬유 가득한 채식 한 끼 [17]	26.02.25	27	0	0
27542 속 더부룩할 때 먹은 콩나물국! 페퍼민트 29 0 0 26.02.25 23 댓글	속 더부룩할 때 먹은 콩나물국! [23]	26.02.25	29	0	0
27517 과음으로 힘들때, 훈제계란 sawe 31 0 0 26.02.25 17 댓글	과음으로 힘들때, 훈제계란 [17]	26.02.25	31	0	0
27516 변비 예방을 위해 나물비빔밥 수호지킴이 149 3 0 26.02.25 54 댓글	변비 예방을 위해 나물비빔밥 [54]	26.02.25	149	3	0
27515 추어탕 youngran 40 0 0 26.02.24 32 댓글	추어탕 [32]	26.02.24	40	0	0
27513 입원 중에 먹은 속편한 배깍두기 티르 33 0 0 26.02.24 29 댓글	입원 중에 먹은 속편한 배깍두기 [29]	26.02.24	33	0	0
27512 🥦스트레스성 위염으로 속 쓰릴 때, 부드럽게 감싸주는 '마요 브로콜리 무침' LeeJS 137 1 0 26.02.24 48 댓글	🥦스트레스성 위염으로 속 쓰릴 때, 부드럽게 감싸주는 '마요 브로콜리 무침' [48]	26.02.24	137	1	0
27510 황태미역국을 끊여봤어요 똘망천사 107 1 0 26.02.24 35 댓글	황태미역국을 끊여봤어요 [35]	26.02.24	107	1	0
27496 속이 더부룩하고 불편할때 먹는 순두부 어묵배추된장국 Jack kim(KRF1QD8 70 2 0 26.02.24 32 댓글	속이 더부룩하고 불편할때 먹는 순두부 어묵배추된장국 [32]	26.02.24	70	2	0
27490 속이 더부룩할때 시원하고 깔끔한 평냉 어떠세요~! PIOELxtSFL 31 0 1 26.02.24 15 댓글	속이 더부룩할때 시원하고 깔끔한 평냉 어떠세요~! [15]	26.02.24	31	0	1
27447 아침은 낫또로 장보고 26 0 0 26.02.24 12 댓글	아침은 낫또로 [12]	26.02.24	26	0	0