위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	529	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
27441 식도염일때 먹은 떡어묵탕 추천해요 🍢 레모닝닝 96 3 0 26.02.24 30 댓글	식도염일때 먹은 떡어묵탕 추천해요 🍢 [30]	26.02.24	96	3	0
27431 다이어트 중 속 더부룩할 때 먹는 전자렌지 위장편한 양배추 차돌찜 🥬 코코아당 81 0 0 26.02.24 13 댓글	다이어트 중 속 더부룩할 때 먹는 전자렌지 위장편한 양배추 차돌찜 🥬 [13]	26.02.24	81	0	0
27430 저염식단 HVsrkr0vY6 42 0 0 26.02.24 18 댓글	저염식단 [18]	26.02.24	42	0	0
27424 소화가 잘 안될때 먹은 찐 양배추 이승미 50 0 0 26.02.23 16 댓글	소화가 잘 안될때 먹은 찐 양배추 [16]	26.02.23	50	0	0
27413 손쉽게 만들 수 있는 미역국 🥇DooAm[06시까지일괄발송 20 0 0 26.02.23 10 댓글	손쉽게 만들 수 있는 미역국 [10]	26.02.23	20	0	0
27412 폭식 후 속이 더부룩해서 만든 식단 루루 23 0 0 26.02.23 10 댓글	폭식 후 속이 더부룩해서 만든 식단 [10]	26.02.23	23	0	0
27390 속 더부룩할 때 먹은 담백한 고구마 식단 호밥 33 0 0 26.02.23 11 댓글	속 더부룩할 때 먹은 담백한 고구마 식단 [11]	26.02.23	33	0	0
27387 위염으로 속 쓰릴 때 먹은 부드러운 계란찜 식단 fOazd9c0KP 62 0 0 26.02.23 13 댓글	위염으로 속 쓰릴 때 먹은 부드러운 계란찜 식단 [13]	26.02.23	62	0	0
27386 불편한 속을 위해 먹은 두부고구마스프 j5NOVFF1Zo 28 0 0 26.02.23 11 댓글	불편한 속을 위해 먹은 두부고구마스프 [11]	26.02.23	28	0	0
27384 추어탕 먹었어요~ 더달달 25 0 0 26.02.23 16 댓글	추어탕 먹었어요~ [16]	26.02.23	25	0	0
27364 양배추 미인은하 24 0 0 26.02.23 13 댓글	양배추 [13]	26.02.23	24	0	0
27363 영양가득 아침식사 너란아이 43 0 0 26.02.22 19 댓글	영양가득 아침식사 [19]	26.02.22	43	0	0
27361 미란성위염 관리 중인 저자극 식단 공유합니다 첫눈오는날 78 0 0 26.02.22 11 댓글	미란성위염 관리 중인 저자극 식단 공유합니다 [11]	26.02.22	78	0	0
27353 위장 위한 양배추 듬뿍 볶음밥 위장보스 182 4 0 26.02.22 28 댓글	위장 위한 양배추 듬뿍 볶음밥 [28]	26.02.22	182	4	0
27347 간편하고 부담없는 간장계란볶음밥 :D 133 3 0 26.02.22 26 댓글	간편하고 부담없는 간장계란볶음밥 [26]	26.02.22	133	3	0
27344 속이 좀 뒤틀릴때 밥보다 스프로 속을 달래봤어요. 4HkEEi3cu4 29 0 0 26.02.22 13 댓글	속이 좀 뒤틀릴때 밥보다 스프로 속을 달래봤어요. [13]	26.02.22	29	0	0
27342 두부조림 mSbui4cBDY 33 0 0 26.02.22 20 댓글	두부조림 [20]	26.02.22	33	0	0
27340 속이 더부룩하지 않은 새송이버섯전 애플 122 3 0 26.02.22 36 댓글	속이 더부룩하지 않은 새송이버섯전 [36]	26.02.22	122	3	0
27339 두부구이 담백해요 블루베리 77 3 0 26.02.22 33 댓글	두부구이 담백해요 [33]	26.02.22	77	3	0
27333 속이 더부룩하고 느글거려서 먹은 단호박고등어조림 켈리장 29 0 0 26.02.22 30 댓글	속이 더부룩하고 느글거려서 먹은 단호박고등어조림 [30]	26.02.22	29	0	0