위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
27909 속이 더부룩할때 속편한 옥수수수제비! 숲과 나무 68 0 1 26.03.02 30 댓글	속이 더부룩할때 속편한 옥수수수제비! [30]	26.03.02	68	0	1
27905 맛있고 속편한 배추된장국과 배추전 와랄랄라 25 0 0 26.03.01 11 댓글	맛있고 속편한 배추된장국과 배추전 [11]	26.03.01	25	0	0
27892 소화력이 떨어져 속편한 단호박죽으로~! 건강해~♡♡♡ 39 0 0 26.03.01 27 댓글	소화력이 떨어져 속편한 단호박죽으로~! [27]	26.03.01	39	0	0
27890 소화가 안될 때 먹은 배즙 그레인 23 0 0 26.03.01 9 댓글	소화가 안될 때 먹은 배즙 [9]	26.03.01	23	0	0
27875 속편한 나또 I8Th3vXIYn 27 0 0 26.03.01 12 댓글	속편한 나또 [12]	26.03.01	27	0	0
27871 양배추로 맛있는요리 T0g2WikeN3 200 6 0 26.03.01 34 댓글	양배추로 맛있는요리 [34]	26.03.01	200	6	0
27848 만들기 간단한 속을 편하게 해주는 대파감자스프해먹었어요. 안과민초보 33 0 0 26.03.01 22 댓글	만들기 간단한 속을 편하게 해주는 대파감자스프해먹었어요. [22]	26.03.01	33	0	0
27819 위장도 쉬어가는 건강한 한끼! 두부 나물비빔밥!! 호빵 46 0 0 26.02.28 15 댓글	위장도 쉬어가는 건강한 한끼! 두부 나물비빔밥!! [15]	26.02.28	46	0	0
27818 숙면을 위한 자기전 스트레칭 은근과민 28 0 0 26.02.28 9 댓글	숙면을 위한 자기전 스트레칭 [9]	26.02.28	28	0	0
27812 입맛없고 속 안좋을때 먹은 음식 ㄱ휘경 125 2 0 26.02.28 21 댓글	입맛없고 속 안좋을때 먹은 음식 [21]	26.02.28	125	2	0
27811 술먹은 다음날 장이 편해지는 장편한 식단 이재철 80 1 0 26.02.28 23 댓글	술먹은 다음날 장이 편해지는 장편한 식단 [23]	26.02.28	80	1	0
27744 춥고 으슬으슬할때 먹는 비지찌개 차명옥 52 0 0 26.02.27 28 댓글	춥고 으슬으슬할때 먹는 비지찌개 [28]	26.02.27	52	0	0
27742 완전식품을 먹는게 위장을 보호하는 지름길! fPFr8FKxzn 29 0 0 26.02.27 14 댓글	완전식품을 먹는게 위장을 보호하는 지름길! [14]	26.02.27	29	0	0
27724 배탈 기운이 있어 먹은 북어국 이하린 28 0 0 26.02.27 14 댓글	배탈 기운이 있어 먹은 북어국 [14]	26.02.27	28	0	0
27705 더부룩할때,검진전 부드러운 두부죽으로 식단해요(人´∀`*) 호빵 42 0 0 26.02.27 17 댓글	더부룩할때,검진전 부드러운 두부죽으로 식단해요(人´∀`*) [17]	26.02.27	42	0	0
27703 속쓰림이 잦아 점심으로 선택한 두부스테이크 영선이 29 0 0 26.02.27 15 댓글	속쓰림이 잦아 점심으로 선택한 두부스테이크 [15]	26.02.27	29	0	0
27664 속이 편안해지는 식단 둥자 320 5 0 26.02.26 45 댓글	속이 편안해지는 식단 [45]	26.02.26	320	5	0
27663 기력 회복과 속 편한 식사를 위한 소고기 미역국 공유 🥣 zQf8sjHnGI 183 2 0 26.02.26 40 댓글	기력 회복과 속 편한 식사를 위한 소고기 미역국 공유 🥣 [40]	26.02.26	183	2	0
27654 감기 기운으로 속이 예민했던 날 먹은 야채스프속이 예민했던 날 먹은 야채스프 민트홀릭 37 0 0 26.02.26 20 댓글	감기 기운으로 속이 예민했던 날 먹은 야채스프속이 예민했던 날 먹은 야채스프 [20]	26.02.26	37	0	0
27642 회식 다음 날 속 부담을 줄이기 위해 먹은 닭가슴살 샐러드 기춘이 37 0 0 26.02.26 19 댓글	회식 다음 날 속 부담을 줄이기 위해 먹은 닭가슴살 샐러드 [19]	26.02.26	37	0	0