위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
43215 영양이 가득가득하죠 들깨미역국 김정원 17 0 0 26.06.28 9 댓글	영양이 가득가득하죠 들깨미역국 [9]	26.06.28	17	0	0
43205 아침에 개운하게 일어나고 싶어서요 위장에 편안한 음식으로 먹어요 GV0Qyoi6lR 21 0 0 26.06.28 10 댓글	아침에 개운하게 일어나고 싶어서요 위장에 편안한 음식으로 먹어요 [10]	26.06.28	21	0	0
43197 장 건강이 피부랑 직결된다길래 꿀피부 되려고 식단 바꿔봤어요 0김원노야0 19 0 0 26.06.28 11 댓글	장 건강이 피부랑 직결된다길래 꿀피부 되려고 식단 바꿔봤어요 [11]	26.06.28	19	0	0
43196 속 편한 감자조림+돼지안심 조림+흰밥 저녁 식단 KRD6GXZ 141 2 0 26.06.28 22 댓글	속 편한 감자조림+돼지안심 조림+흰밥 저녁 식단 [22]	26.06.28	141	2	0
43195 영양 가득 속편한 계란찜 _you&i_알랴뷰 20 0 0 26.06.28 17 댓글	영양 가득 속편한 계란찜 [17]	26.06.28	20	0	0
43191 소화에 좋은 간편 샐러드 삼구암가자 118 2 0 26.06.28 15 댓글	소화에 좋은 간편 샐러드 [15]	26.06.28	118	2	0
43165 장염 회복단계에 자극적이지 않은 맑은 두부국 추천해요 N1cWEf2vzf 72 0 0 26.06.28 12 댓글	장염 회복단계에 자극적이지 않은 맑은 두부국 추천해요 [12]	26.06.28	72	0	0
43132 속이더부룩할때 깻잎 명란파스타 스마일 340 4 0 26.06.28 14 댓글	속이더부룩할때 깻잎 명란파스타 [14]	26.06.28	340	4	0
42987 소화가 안 될 때 간단하게 먹으면 좋은 미역국수 마오병 115 1 0 26.06.28 14 댓글	소화가 안 될 때 간단하게 먹으면 좋은 미역국수 [14]	26.06.28	115	1	0
42986 소화가 잘 안 되고 입맛 없을 때 먹는 버섯채소잡채 콘센트 169 1 0 26.06.28 13 댓글	소화가 잘 안 되고 입맛 없을 때 먹는 버섯채소잡채 [13]	26.06.28	169	1	0
42973 저녁을 라이트하게 먹어야 다음 날 아침이 가벼우니까요 누룽지탕이요 kim정윤 26 0 0 26.06.28 13 댓글	저녁을 라이트하게 먹어야 다음 날 아침이 가벼우니까요 누룽지탕이요 [13]	26.06.28	26	0	0
42968 속이 살짝 쓰려서 스프를 했어요 상원 22 0 0 26.06.28 13 댓글	속이 살짝 쓰려서 스프를 했어요 [13]	26.06.28	22	0	0
42963 장염에 걸려 기운이 완전 빠져서요 먹었어요 wZsQbJJq5H 23 0 0 26.06.28 10 댓글	장염에 걸려 기운이 완전 빠져서요 먹었어요 [10]	26.06.28	23	0	0
42962 소울푸드가 필요해서요 계란볶음밥 만들어봤어요 RjYerldyUl 21 0 0 26.06.28 12 댓글	소울푸드가 필요해서요 계란볶음밥 만들어봤어요 [12]	26.06.28	21	0	0
42957 위염 예방에 좋죠 나물비빔밥은요 이현 이젠 40 0 0 26.06.28 13 댓글	위염 예방에 좋죠 나물비빔밥은요 [13]	26.06.28	40	0	0
42954 배탈로 지친 위장을 따뜻하게 해주는 옥수수 스프🌽 mint 387 3 0 26.06.28 35 댓글	배탈로 지친 위장을 따뜻하게 해주는 옥수수 스프🌽 [35]	26.06.28	387	3	0
42952 안 움직이니까 소화도 안 돼서 강제 소식하게 됐어요 정민 28 0 0 26.06.28 15 댓글	안 움직이니까 소화도 안 돼서 강제 소식하게 됐어요 [15]	26.06.28	28	0	0
42947 최근 배탈로 고생한 후 자극 없고 편안한 저녁 식사를 하고 싶어서 선택한 담백한 갑오징어 숙회 한 상 nunu 66 0 0 26.06.27 28 댓글	최근 배탈로 고생한 후 자극 없고 편안한 저녁 식사를 하고 싶어서 선택한 담백한 갑오징어 숙회 한 상 [28]	26.06.27	66	0	0
42940 속이 부담스럽고 더위에 입맛도 없는 요즘, 열무단배추 물김치! 숲과 나무 267 2 1 26.06.27 42 댓글	속이 부담스럽고 더위에 입맛도 없는 요즘, 열무단배추 물김치! [42]	26.06.27	267	2	1
42938 🍆✨ 부드럽게 녹아내리는 위장 친화 저포드맵 '가지무침' LeeJS 410 6 0 26.06.27 38 댓글	🍆✨ 부드럽게 녹아내리는 위장 친화 저포드맵 '가지무침' [38]	26.06.27	410	6	0