위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
28493 속이 불편해서 먹기 시작한 후무스 gZLp1pIt4n 40 0 0 26.03.08 12 댓글	속이 불편해서 먹기 시작한 후무스 [12]	26.03.08	40	0	0
28454 운동 후 단백질 보충 황태구이 바람소리 31 0 0 26.03.08 13 댓글	운동 후 단백질 보충 황태구이 [13]	26.03.08	31	0	0
28452 더부룩할 때 위장 건강 생각하며 동원 쇠고기죽 깨개갱 30 0 0 26.03.08 13 댓글	더부룩할 때 위장 건강 생각하며 동원 쇠고기죽 [13]	26.03.08	30	0	0
28447 두유요거트 실직자자 30 0 0 26.03.08 17 댓글	두유요거트 [17]	26.03.08	30	0	0
28442 소화 안되고 답답할 때 속을 시원하게 해주는 쑥국☘ LILAC 75 1 0 26.03.08 26 댓글	소화 안되고 답답할 때 속을 시원하게 해주는 쑥국☘ [26]	26.03.08	75	1	0
28440 잦은 볼일에 걱정되어 먹은 건강식 glnpzpbTXI 36 0 0 26.03.07 17 댓글	잦은 볼일에 걱정되어 먹은 건강식 [17]	26.03.07	36	0	0
28434 따뜻하게 먹어 위장을 편안하고자 끓여먹은 쇠고기미역국 헤헤은정 40 0 0 26.03.07 30 댓글	따뜻하게 먹어 위장을 편안하고자 끓여먹은 쇠고기미역국 [30]	26.03.07	40	0	0
28421 속이 안좋을 때 먹기좋은 쌀국수 TLOpo75LgX 69 0 0 26.03.07 18 댓글	속이 안좋을 때 먹기좋은 쌀국수 [18]	26.03.07	69	0	0
28420 속이 더부룩할때 먹은 베트남음싣 코트로마니치 41 0 0 26.03.07 15 댓글	속이 더부룩할때 먹은 베트남음싣 [15]	26.03.07	41	0	0
28419 속이 불편해서 먹은 팥죽 OZ5pI1DiLt 69 0 0 26.03.07 16 댓글	속이 불편해서 먹은 팥죽 [16]	26.03.07	69	0	0
28361 속이 불편할 때 먹는 위 편한 식단 기록 V04iohkJsU 169 2 0 26.03.07 25 댓글	속이 불편할 때 먹는 위 편한 식단 기록 [25]	26.03.07	169	2	0
28355 🍎 위장 편한 간식! 예산 사과빵 먹은 이유 공유 maZbm46BHr 35 0 0 26.03.07 15 댓글	🍎 위장 편한 간식! 예산 사과빵 먹은 이유 공유 [15]	26.03.07	35	0	0
28352 속 불편할 때 먹기 좋은 맑은 배추콩비지찌개 abc 215 2 0 26.03.07 44 댓글	속 불편할 때 먹기 좋은 맑은 배추콩비지찌개 [44]	26.03.07	215	2	0
28351 대학생의 편의점&학식 다이어트 이거지예 80 1 0 26.03.07 21 댓글	대학생의 편의점&학식 다이어트 [21]	26.03.07	80	1	0
28348 속 안좋을때 속 편하게 해주는 나물무침 데이먼알반 39 0 0 26.03.06 16 댓글	속 안좋을때 속 편하게 해주는 나물무침 [16]	26.03.06	39	0	0
28324 대장내시경 이틀 전 먹은 식사 KRC54C5 43 0 0 26.03.06 18 댓글	대장내시경 이틀 전 먹은 식사 [18]	26.03.06	43	0	0
28308 속이 더부룩할 때 먹기 좋은 해초비빔밥 이과민 184 1 0 26.03.06 23 댓글	속이 더부룩할 때 먹기 좋은 해초비빔밥 [23]	26.03.06	184	1	0
28302 장에도 편한 건강한 그릭 샌드위치입니다 애플 156 4 0 26.03.06 42 댓글	장에도 편한 건강한 그릭 샌드위치입니다 [42]	26.03.06	156	4	0
28301 직장에서 먹은 위장 친화 식단 분정이 35 0 0 26.03.06 36 댓글	직장에서 먹은 위장 친화 식단 [36]	26.03.06	35	0	0
28294 속편하게 그러면서도 든든하게 굴떡국 안녕 38 0 0 26.03.06 17 댓글	속편하게 그러면서도 든든하게 굴떡국 [17]	26.03.06	38	0	0